Ross Antony Wow, lefogyott 20 kilót!

Ross Antony szórakoztató műsorvezető (43) megtette azt, amiről annyian álmodoznak: Fogyott és nem túl közel. Ma 20 kilóval könnyebb. Apja azon a tavaszi halála után az őshonos brit jelentősen meghízott. "Extrém fázisokban néha több zacskó chipset ettem egymás után" - emlékszik vissza. Ez csak akkor változott meg, amikor az anyja rákérdezett. "Azt mondta nekem: Nézz be egy pillantást a tükörbe. A papád nem lenne büszke rád, vigyáznod kell az egészségedre" - mondta Antony.

Aztán "kattant", és Ross Antony elindította a Súlyfigyelőket. "Mi [Antony és férje] valóban megnéztük a pontrendszert, és pontosan követtük azt" - idézte a súlyfigyelők az énekest. Nagy segítség volt az alkalmazás vonalkód-leolvasója is: "Mindent beolvastam a szupermarketben. Nagyon jól szórakoztam és rájöttem: még mindig ehetek bármit" - mondja boldogan. De nemcsak az alkalmazás és férje, Paul Reeves operaénekes (43) támogatta: édesanyja is "mindig ugyanazt ette, mint én, és nagyszerűnek tartotta a programot".

Konkrét tippek

Mindenki számára, aki utánozni akarja, Ross Anthony-nak négy nagyon konkrét tippje van: Mindenki egyedi! "Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Mindenki teste szerint fogy le. Örüljön másoknak, mert mindannyian ugyanabban a hajóban vagyunk és ugyanaz a célunk. Cseréljetek ötleteket az alkalmazásközösségben és támogassuk egymást" - tanácsolja a Bro'Sis volt énekese mindenekelőtt.

A következő tipp: a fogyás a szupermarketben kezdődik! "A legjobb, ha eleve nem vásárolsz édességet. Nem azt eszel, ami nincs otthon" - tudja most Ross Antony. Ezért is fontos, hogy eltereljük a figyelmünket a vágyakozásról: "Ha állandóan a csokoládéra gondolsz, akkor hagyd abba, amit csinálsz, és csinálj valami mást. Szeretek vasalni. A vasalás az én terápiám!"

És ki gondolja most: Milyen örömtelen ügy! Különösen örülnie kell a negyedik tippnek. A kis jutalmakról szól: "Ha jól mennek a dolgok, jutalmazd meg magad. Néha van egy pohár borom vagy szeretett csokoládém" - mondja Ross Antony.