Rövid verziójú interjú - NeuronalFit
Link a rövidítetlen interjúra
Grüezi Liechti úr. Kérjük, mutassa be magát röviden.
Helló, a Neuronalfit alapítója és ügyvezető igazgatója vagyok, az első svájci online platform a személyre szabott, interaktív agytréninghez. Matematikát tanultam a Zürichi Egyetemen és az ETH Zürichben a számítástechnika és a fizika mellékes tantárgyakkal. Nemcsak a mesterséges intelligencia, hanem az emberi intelligencia is mindig lenyűgözött, ezért foglalkoztam neuropszichológiával és tanultam GfG minősített agytrénerként.
„Neuronalfit.ch” - mi áll mögötte, mit kínál?
A Neuronalfit.ch egy egyedülálló, fiatal svájci platform a professzionális agyképzéshez; interaktív és hagyományos. Az idegtudománytól származó gyakorlatok kimutatták, hogy a személyre szabott edzés során észrevehetően növelik a koncentrációt és a memória teljesítményét. Az ingyenes regisztráció után hozzáférhet az értékelési lehetőségekhez, a közösségi hálózathoz és az előrehaladás figyelemmel kíséréséhez. A kézorientált gyakorlatok a GfG gyakorlatain alapulnak, amely a vezető agyképzési intézet Németországban. Az interaktív gyakorlatok a Neuronation, BRD-vel való együttműködésből származnak, amely az internetes agyi edzésgyakorlatok fejlesztésének európai vezetője.
Miért érdekel különösen az 50Plus csoport?
Az 50Plus minden vállalat fontos információhordozója. Régóta ismert, hogy az életkor növekedésével az úgynevezett kognitív képességek, azaz a memória és a gondolkodási képességek csökkennek. A teljesítmény csökkenése azonban nem minden ember esetében azonos - van, aki több mindennapi szellemi képességet őriz meg, mint mások. Ez a csökkenő plaszticitás egyre inkább bekövetkezik az 50Plus esetében, amelyeknek minden nap átlagnál magasabb rutinmunkát kell elvégezniük. Magas szintű kompetenciájuk és tapasztalatuk ellentétben áll a folyékony intelligencia csökkenésével és az információfeldolgozás lassulásával. Ez a különbség gyakran már nem igazolja a fiatalabb versenytársak pénzügyi különbségeit. A Neuronalfitnél a célzott agyi edzés kompenzálni tudja ezeket a természetes hiányokat. Ez azt jelenti, hogy az 50Plus sokkal hosszabb ideig versenyképes, mint fiatalabb ellenfeleik. Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a 10-40 hét alatt 25-40% és magasabb közötti növekedési ütem lehetséges.
Megmérhető-e ez a növekedési ráta is megbízhatóan?
Igen, és viszonylag könnyű. Dr. Lehrl, a német GfG, az Agyképzés Társaságának elnöke és tudományos vezetője kifejlesztette az úgynevezett S-KAI tesztet, amely megbízhatóan méri a folyékony intelligenciát. A Neuronalfit és a Neuronation számítógépesítette ezt a tesztet. Nagyon fontos, mint alap és haladás-ellenőrzés. Tesztverzióként használható a Neuronalfit weboldalon. Veszély: Szakmai útmutatás nélkül az eredmények nem értelmezhetők helyesen!
Miért kellene az időseknek agyi edzéseket végezni?
Mint már említettük, az életkor előrehaladtával növekszik az ún. Az agy plaszticitása. A teljesítmény csökkenése mindenki számára más és más. Pontosan ezek a mindennapi mentális készségek kulcsfontosságúak a mindennapi élet szempontjából. Például egyesek időskorban is nagyon jól vezethetnek autót vagy kezelhetik háztartásukat, míg mások nem nélkülözhetik harmadik felek segítségét a mindennapokban. A mai technológiák olyan lehetőségeket kínálnak az időseknek, amelyek korábban egyetlen generáció számára sem voltak elérhetőek. Pontosan ez lehetséges a számítógépen oly módon, hogy az edzés az agy számára a lehető legintenzívebb kihívás legyen. Nagyon rövid idő alatt az agy optimálisan, célzottan használható. Edzés bármikor lehetséges. Az időseknek most ki kell használniuk a lehetőséget, hogy fejlesszék mindennapi szellemi készségeiket a legújabb technológiával, és így tovább maradjanak saját otthonukban. Újabb tanulmányok a tartós ápolásfüggőség 5-8 éves késedelméről beszélnek. Ez nagyon biztató, nem? Pontosan ilyen elragadó feladatok hajtanak a Neuronalfit.ch programmal.
Az agytréning segít megelőzni a demenciát?
Röviden: azok, akik egész életük során intenzíven foglalkoztak új dolgokkal, a tudósok szerint lényegesen kevésbé veszélyeztetettek. Ismert példák zenészek, matematikusok, de politikusok is. A legfrissebb megállapítás azonban: Azok, akik mindennap megfelelő agyi edzéseket végeznek, ugyanazt a hatást tapasztalják. Különböző vizsgálatok igazolták ezt. Az enyhe, kezdődő demenciát el lehet halasztani, de nem lehet gyógyítani. Ez vonatkozik az olyan fejlett demenciákra is, mint az Alzheimer-kór. A Neuronalft.ch szempontjából abszolút elengedhetetlen az agytorna alkalmazásával végzett beavatkozások; Ezt egyszerűen az időseknek köszönhetjük.
Milyen kritériumoknak kell megfelelnie az agytréningnek ahhoz, hogy „hatékony legyen”?
Három fő szempont fontos: Személyre szabás, terjedelem és rendszeresség. Mivel a túlzott és elégtelen igények, korlátozások és szabálytalanságok miatt a képzés túl hatástalan. Az edzőtermi hasonlat érdekes itt. Helytelenül edzheti az izmait, ha nem veszi a megfelelő súlyokat, különféle gyakorlatokat végez és rendszeresen edz. A három közül a legfontosabb a személyre szabás. Ha helyesen edz, az elért hatás gyorsan mérhető az S-KAI teszttel. Csak egy kis agytorna több, mint a semmi! Az agyképzést megfelelően kell személyre szabni a siker érdekében. A Neuronalfit.ch ezeket a kutatásból és saját tapasztalataiból származó eredményeket beépítette a gyakorlatokba. És most azt hiszem, természetesen a régóta esedékes kérdés következik ....
Milyen előnyei vannak az agyi edzésnek a "Neuronalfit" használatával?
Svájcban egyetlen más ajánlat sem foglalkozik jobban a személyre szabás, a terjedelem és a rendszeresség alapvető kérdéseivel, mint a Neuronalfit. Mit 50Plus és idősek Sem a táblagépekre és a gingkókra, sem a folyamatosan hasonló keresztrejtvényekre és a Sudokusra nincs szükség az emlékezetedhez és a koncentrációhoz. de hatékony, személyre szabott agytorna. Ilyen agytorna hatékony kézgyakorlatok, valamint hatékony számítógépes agygyakorlatok is elérhetők a Neuronalfit.ch webhelyen, akár ingyenesen kipróbálhatók is! Emellett egyéni bevezető szemináriumokat kínálunk magánszemélyeknek, vállalati tanfolyamokat vagy csoportos gondozást idősek otthonában. Az összes részlet megtalálható honlapunkon: https://www.neuronalfit.ch
Ez nagyon leleplező volt. Köszönöm, Liechti úr, hogy időt szánt.