RPM és SPRINT - Új Body Club 2

RPM és SPRINT - Új Body Club 2

RPM és SPRINT

A RPM és SPRINT nálad NBC2 fitneszterem Coutrasban egy erőteljes és rendkívül pihentető kardióóra.

sprint

Az RPM és a LES MILLS SPRINT két kerékpáros program, amelyet a LES MILLS készített. 2 edzés és 2 különböző intenzitás, ugyanazon adag szórakozáshoz. Szálljon fel a biciklire !

Az RPM és a LES MILLS SPRINT magas kalóriatartalmú edzés, jó zenével. Különböző típusú képzésekre és a nyújtandó erőfeszítésekre koncentrálnak.

Az RPM egy 30 edzés perc vagy 45 perc, amely a kardio csúcsokra támaszkodik.

Képzeletbeli, partokból és hegyekből álló terepen veszed az utat a pelotonnal. A tréning az intenzitás szintjén játszik és dolgozik az intervall edzés (intervall edzés) koncepcióján. A verejték és az elégetett kalóriák megemelik a résztvevők endorfinszintjét, akik maguk ellenőrzik ellenállásukat és sebességüket, hogy lépésről lépésre felépítsék fitneszszintjüket. Osztályonként átlagosan 675 elégetett kalória.