Running4all méregtelenítő riasztás
A finom év végi gasztronómia, valamint a jól átitatott esték fájnak a gyomrodnak. Ezekkel a nehézség érzéseivel való futás, az a benyomás, hogy 10 kg-ot hízott és elveszítette minden hangnemét, ez nem motivál. A zsír eléréséhez korlátoznia kell magát anélkül, hogy éhezne.
Mindent elmondunk neked, hogy ne essen méregtelenítő divatba, hanem optimalizálja a bevitelét, élesítsen, anélkül, hogy a tápanyagok hiányából eredő sérüléseket kockáztatná.
Tehát a méregtelenítés: Gyönyörű mérgezés ?
Minden év elején ugyanazon a képen, tavasz elején nem hagyhatja ki a "DETOXIFIEZ-VOUS" gesztenyefát. Valljuk be, hogy ez vágyakoztatja: a tisztulás híres jó felbontása.
De kockáztassunk meg egy definíciót. A méregtelenítéshez mámornak kell lennie.
Kezdjük egy definícióval. Larousse szerint a mérgezést a következők határozzák meg:
"Minden rendellenesség, amely egy vagy több mérgező anyag (méreg) szervezetébe történő önkéntes bevitele vagy nem."
Önhöz fordulok: egy jó libamáj, egy szelet csokoládé rönk, egy tucat osztriga vagy egy piiiiiiire: néhány jó pohár bor és pezsgő év végén méregnek is tekinthetők, ha nem fogyasztják rendszeresen és az elválasztás lehetősége nélkül ?
Merné összehasonlítani azt a jó francia ételt, amelyet minden ország mámorral irigyel? Ha igen, akkor a kagylótálak már nem voltak túl frissek ... Ebben az esetben valóban ételmérgezésről van szó.
A finom év végi gasztronómia, valamint a jól átitatott esték fájnak a gyomrodnak. Ezekkel a nehézség érzéseivel való futás, az a benyomás, hogy 10 kg-ot hízott és elveszítette minden hangnemét, ez nem motivál. A zsír eléréséhez korlátoznia kell magát anélkül, hogy éhezne. Mindent elmondunk, hogy ne kerüljön méregtelenítő üzemmódba, hanem optimalizálja a bevitelét, élesítse, anélkül, hogy a tápanyaghiány miatt sérülést okozna.
A TESTÜNK SZŰRŐI vannak
Jó hírek ! Testünk több szűrővel van felszerelve, amelyek lehetővé teszik a kis napi feleslegek kiürítését.
A vese, a tüdő, az izzadás, a belek és a máj természetesen megszünteti a hulladékot.
Nem, nem dugulnak el, nem fáradnak. Ha valóban nem teljesítenek jól, hidd el, hamarosan megtudod. Nem a koplalás, a szőlő egykéziseje, az articsóka levének lövése vagy a vastagbél öntözése fogja visszanyerni hatékonyságukat, hanem megfelelő orvosi ellátás. Biztosíthatom Önöket, hogy a reggel citromlé éhgyomorra történő fogyasztása nem lesz veszélyes az egészségére, folytassa, és feltöltődik C-vitaminnal ... Amíg fűtetlenül ízleli, mert ne felejtsük el, hogy az aszkorbinsav hőérzékeny.
Soha nem vetted észre, hogy minden évszakban felfedezünk egy új fitnesz szakembert, a praxisának orvosi istenét vagy Insta istennőjét, aki egy új méregtelenítő kúrát javasol, amely állítólag forradalmasítja a napi étrendet azáltal, hogy megtiltja vagy kiszabja Önt? ?
Nem is beszélve a zsírégető kiegészítők varázslatáról, amelyek minden évben 30% -kal hatékonyabbnak bizonyulnak, mint az előző évben. Az evolúció varázsa, a következő évben, az élesítés pasa, a kúpos láb királynője trónfosztja egy újdonságot. Kérdezzük meg magunkat, és méregtelenítés érdekében inkább tanuljuk meg újra egyensúlyba hozni magunkat, mert a szélsőségek soha nem jók:
Ön "rosszul evett", a megoldás nem az lesz, ha nem eszik vagy túl keveset eszik, hanem inkább a jobb fogadásra és az antioxidánsokra.
Állítsa le a karikatúrát: Egy étel sem tekinthető méregnek. Csalódottan keltünk kényszert és bűntudatot. Korlátozza a felesleget anélkül, hogy napi 3 almára korlátozódna !
A sportolók országában az ODDATÍV STRESSZ A KIRÁLY
Az állóképességi sportok szabad gyököknek nevezett salakanyagokat állítanak elő, amikor a tápanyagok könnyen elérhető energiává alakulnak.
Ne aggódjon, az instabil molekulák termelése a test természetes adaptációja az intenzív, hosszan tartó erőfeszítésekhez, főleg aerob helyzetben.
Nagy koncentrációban felgyorsítják a sejtek öregedését és csökkentik a gyógyulást.
Ezt a stresszt hangsúlyozza a kimerítő mindennapi életünk: szennyezés, dohány, alkohol ...
Meg fogja érteni, hogy a szilveszter nem segít semmiben, és megkockáztatja, hogy minden ráncosnak induljon az új évben !
DE AZ ANTIOXIDÁNOK JÖNNEK, hogy ellenőrizzék őket
Testünk harcias és ezzel a beprogramozott ostrommal szembesülve alkalmazza pufferoló hatását, amely az antioxidánsoknak köszönhetően semlegesíti ezeket a szabad gyököket.
Az antioxidánsok ezeket a káros vegyületeket a sejtekbe jutásuk előtt csapdába ejtik, hogy megőrizzék őket.
Itt kérem a figyelmét, ezek az antioxidánsok, böjt közben, monodietában vagy akár bőséges vizelethajtók és tisztítószerek fogyasztásával sem készítjük őket.