Rutin d; 6. NAP kalóriát éget el - Miss Petits Produits

szóval ma remélem, hogy még mindig motivált vagy, mert én vagyok! Megnéztem ennek az amerikai műsornak egy újabb epizódját Chris Powell-lel, ezzel a nagyon szép és híres sportedzővel. Egy embert választ ki egy csomóból, hogy egy évet vesz igénybe, és elveszíti minden felesleges kilóját. Gyakran beszélünk 60 kg feletti súlycsökkenésről egy év alatt a kóros elhízásban szenvedőknél.

Ehhez a cikkhez feltettem egy fotót Ashley-ről, egy nagyon motivált fiatal nőről, aki több mint 80 fontot fogyott edzőévében.

Tehát, ha sikerült (és kérem, higgye el, hogy higgye el, hogy szenvedett érte), akkor te is és én is! Csak ki kell használnia ezt a rejtett energiát és erőt, amely benned van, és én számítok rád!

Ma sok kalóriát fogunk égetni, de nem egy kis fájdalom nélkül, remélem, maradsz a programban, mert együtt erősebbek vagyunk, és szándékomban áll melletted lenni!

Becsült teljes idő: 56 perc

---