Ryan Reynolds edzője elárulja a Deadpool 3 edzésének részleteit

A titok ? Ez nem titok.

Ryan Reynolds nemrégiben egészségesebbnek tűnt, mint valaha. A 42 éves (igen igen) amerikai színész ismét felkészült a Deadpool 3 forgatására. Edzője, a nem kevésbé ismert Don Saladino két fotót is kifogástalan alakjáról.

A Slate magazin által készített podcastban Don Saladino kinyitotta, hogyan dolgozott Ryan Reynoldsszal a mozi legvígjátékosabb szuperhősének testének faragásában. Szerinte pedig a sikernek nincs titka: dolgozz okosan, étkezz és gyógyulj jól.

A gyógyuláshoz az amerikai edző éjszakai alvás 7 és 9 óra között ajánlja, egyelőre semmi mesés. Ételként Don Saladino egyszerűen egy kis trükkel magyarázza az adagokat, hogy kiszámolja az összes bevitelét.

Valóban, egy korábbi cikkben elmagyaráztuk, mi történt, amikor leállítottuk a cukrot. A kiegyensúlyozott szint csökkenti az éhségérzetet, kerüljük a nassolást és különösen a gyorsételeket.

---