Sabrina - Montpellier, Hérault Sportedző fitnesz - fogyás - nyújtás - jóga -

Módszertan

BPJEPS tartó Kezdő, középhaladó és haladó közönséggel dolgozom.
Különlegességeim az izomerősítő órák, a HIIT, a nyújtás, a jóga, a keresztedzés.
A módszerem elsősorban klienseim, szintjeik és elvárásaik felderítéséből áll, majd egy étrend-monitorozással felépítem a kívánt cél elérésére adaptált programot.

sportedző

Útvonal

2 éve tanítok Montpellier nagy fitnesztermeiben.
A BODY PUMP, a Body Balance és a LESMILLS TONE tanúsítvánnyal rendelkezem. Én személy szerint gyakorolom a Crossfit-et és a jógát, amely edzés elbűvöl.