Salt Less City; Jegyezze fel mindazt; tudnia kell a tartalomról

A napsütéses napok visszatérésével jó friss halat grillezhet magának, főleg, hogy nem lehet sós, mivel friss ... Ó, várjon, az átriumban azt mondják nekünk, hogy meglepetései lehetnek!

tudnia

Fedezze fel teljes felmérésünket, hogy mindent megtudjon a hal sótartalmáról.

AMIT MEGFELELNI KELL

Logikailag elsősorban az édesvízi halak a legkevésbé sósak. Tehát részesítsd előnyben pisztráng, ponty, és mások csuka amelyek nem tartalmaznak sót. Másrészt a szardínia, hering és talp 100 g-ban 0,4 g sót tartalmaz, ezért az alacsony sótartalmú étrend részeként kerülni kell.

Világosan megkülönböztetünk 3 halcsoportot: