Sárgarépa A béta-karotin bomba - FUN for Fun

Egy kis vajba dobva vagy útközben rágcsálnivalóként: a sárgarépát népszerűek kicsik és nagyok. Itt olvashatja el, mi mást tudnak kivételesen jól megkóstolni.

bomba

Nézd: Sárgarépa csak a szemed van a fejedben, mert tele vagy béta-karotinnal - a szembarát, növényi alapú A-vitamin prekurzorral. Mindössze 100 g sárgarépa fedezi a napi provitamin szükségletet, amelyet akkor tudsz legjobban felszívni, ha a sárgarépát kevés zsírban (étolaj vagy vajban) fogyasztod ) gőz.

Sárgarépa az arcszínhez

De a sárgarépa is ideális snack az étkezések között, és tápanyag-keverékükkel és különösen a karotin színével friss, nyári arcszínt biztosítanak. Tehát figyelje a sárgarépát ...

Tipp: Gyorsan távolítsa el a zöldeket, így a répa extra ropogós marad!

Legfontosabb tények a sárgarépáról

Magas: Béta-karotin, C-vitamin, folsav

Tartósság: legfeljebb öt napig a zöldséges fiókban

Ár: csomagonként kb. 0,70 euró