Sárgarépa Dukan Diet - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Hello lányok!

Amikor PL-ben vagyok, szeretek nyers sárgarépát enni, ha éhes vagyok, ahelyett, hogy joghurtot ennék.
De valaki azt mondta nekem, hogy kerülnem kell, mert túl magas a szénhidráttartalom (véleményem szerint kevesebb, mint 0% tejtermék, de hé)
Amúgy is túlzónak tűnik számomra, nyugtasson meg, a sárgarépa megengedett (kétségem van hirtelen)?

igen igen szerintem tűrheted, ráadásul jól veszítesz ne fosztd meg magad ettől a szeretett ke-től

én pl jm julienne-t készítettem sok sárgarépával és ez nem változtatja meg a fogyás szintjét kan még!

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

2. fázis/reszelt sárgarépa ?

Ha igen, a sárgarépában több a szénhidrát, mint a joghurtban? Akkor rohadt, nem hittem volna.

1 normál sárgarépa = 50/100g

Engedélyezett zöldségek és tiltott zöldségek

---