Sárgarépa vörös lencsével - vegetáriánus recept

Teljes és eredeti vegetáriánus ételt kínálok Önnek:

sárgarépa vörös lencsével .

Ez a recept a Terre Vivante kiadásainak főzetéből főzni zöldségeket a fejtől a talpig című könyvből származik.

vörös

180 recept a főzéshez 40 zöldség " tetőtől talpig ".

Eredeti, ezeket a recepteket készítette és tesztelte kertészek izgatott, hogy ne semmit sem pazarolnak aratásukból.

Az Living Earth egy 100% -ban organikus könyvesbolt !

Nagyon értékelem könyveiket, mert a jólétet, az ízlést és a falánkságot ötvözik receptjükben.

Nem, nem, nem diétáztam.

Nem szeretem ezt a "Fogyókúra" szót, mert a nélkülözés szinonimája.

Nem tiltok magamnak semmit, de már nem főzök zöldséget.

Ügyelek arra, hogy édesség helyett egészséges összetevőkre vágyjak. Hallgatom a testemet.

Sárgarépa vörös lencsével

Hozzávalók

  • 150 gr hagyma
  • 400 gr sárgarépa
  • 15 gr friss reszelt kurkuma
  • 225 gr búzadara
  • 1 evőkanál ribizli
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 1/2 teáskanál mák
  • 250 gr vörös lencse
  • Zsálya
  • Só

Utasítás

Kipróbálta már ezt a receptet? Mondd el nekünk mit gondolsz!

Talán tetszeni fog?

Mujaddara

Vörös lencse és zöldséges pörkölt

nekem sem diéta, mindenesetre képtelen vagyok megfosztani magamtól, csak vigyáznod kell, amit eszel, és ésszerűnek kell lenned. Puszi

Egy gyönyörű színes tányér ! Nagyon szeretem a vörös lencsét és szeretem a sárgarépával való párosítást ! Jó éjszakát