Sárgarépalé (Dukan recept) - Házi készítésű C si bon

sárgarépalé (Dukan recept)

íme a sárgarépalé receptje! a 2. fázisban PL

4-6 fő részére

házi

főzés: 20mn körül

a kosaramban van:

200gr sárgarépa (itt kb. 1 sárgarépa/fő és ott van x 2, mert csak a mennyiséget találom!)

20 cl fehér sajt 0%

(vagy 10 cl fehér sajt 0% +

10 cl 3% tejszín)

1/2 tk. c-ig. szerecsendiópor

1 jó marék reszelt ementáli sajt 5% (tolerálva)

petrezselyem, só és bors

Így gyakorolok:

hámozzuk meg, mossuk meg és reszeljük le (a nagyot kipróbáltam, enyhe ropogást hagytam) vékonyítsuk a sárgarépát.