Saskia Beecks berlini nappali és éjszakai csillag óriási fogyása miatt
Az RTL2 Berlin nappali és éjszakai kezdetén a kedves színésznő óriási 100 kg-ot nyomott. Ma az ex-berlini nappali és éjszakai csillag egyértelműen karcsúsodik, és 30 kg-mal kevesebb a bordáján, alig ismerhető fel.
Saskia Beecks először nem vette észre a súlygyarapodását
Sikeresen megmutatta, és most meg akarja mutatni másoknak, mennyire könnyű fogyni és jobb testérzetet elérni egészséges étrenddel és több mozgással. Csak amikor az ex-berlini színésznő éjjel-nappal látta magát a televízióban, rájött, hogy mekkora a súlya, egészen addig az időpontig, amikor azt hitte, hogy karcsú: „Karom volt, tényleg ilyen volt Olyan széles, mint csapattársam combja, és ez volt az a pillanat, amikor valahogy más perspektívából láttam magam, és azt gondoltam: „Ó, istenem, elhíztam” - magyarázta a vip.de-nek adott interjúban.
Az ex berlini színésznő éjjel-nappal lefogyott
Annak érdekében, hogy lefogjon 100 kg-ról, Saskia Beecks teljesen megváltoztatta szokásait, ahelyett, hogy ragaszkodott volna egy adott étrendhez, egyszerűen kifejlesztette a sajátját: „Csak akartam, nem akartam többé hízni. [...] az ételválasztékom egyszerűen túl kicsi volt ”. Inkább az étellel foglalkozott, és kocogással tartotta fittnek. 18 hónap alatt lenézhet egy egészséges testre és csak 68 kg-ra. Táplálkozási koncepciója: Reggelinél az ex-berlini színésznő éjjel-nappal szöget üt a fejére, minden megengedett. A nap további részében a Saskia Beecks fehér kenyér, tészta, cukor és sült ételek nélkül. Ráadásul több mozgás - megmutatja, hogy ez milyen könnyű lehet.