Savanyú káposzta recept zöldségekkel - omnicuiseur magazin

omnicuiseur

További mennyiségek elkészítéséhez kattintson a fenti "A recept PDF letöltése" gombra.

A savanyú káposztának hihetetlen előnye van: erjesztett káposztája! Ez a bélflóra barátja, amely fontos szerepet játszik az immunrendszerben, a tápanyagok felszívódásában és a K-vitamin szintézisében.

Charline Favreau táplálkozási szakember a L'Omnicuiseur Vitalitynél ->

Íme az enyhe, párolt savanyú káposzta áttekintett változata !

Hozzávalók

  • 2-3 füstölt kolbász,
  • 300–400 g főtt savanyú káposzta,
  • 1 hagyma,
  • 1/2 karalábé,
  • 1 darab tök,
  • 1 alma,
  • 2 kis sárgarépa,
  • 1 marék gesztenye.

Anyag: Omnicuiseur Vitalité 4000 és rakott étel.

Az enyhe párolt zöldséges káposzta egyszerű receptje

  • Egy fazék vízbe tegye a kolbászokat zsírtalanítás céljából.
  • A rakott aljára tegye a finomra vágott sárgarépát, majd a hagymát.
  • Helyezzük a sütőtök tetejére, karalábét, almát, egy marék gesztenyét, kolbászt, majd fedjük le a savanyú káposztával.
  • Adjon hozzá 1 pohár forró vizet, zárja be és tegye be a főzést.