Savó. megállítja az éhséget és csiklandozza a beleket

Friss savó Savanyú tejtermékként, az íróhoz és a kefirhez hasonlóan, ideális a bél aktivitásának serkentésére is koplalás közben.

megállítja

Mivel a tejsavó (240 kcal/liter) tartalmazza a legkevesebb kalóriát az írókhoz (350 kcal/liter) és a kefirhez (610 kcal/liter) képest, valószínűleg ez áll a legközelebb a böjt céljához.

Csak akkor tudja megtudni, hogy a tejsavó segít-e Önnek ebben a célban, ha egyszerűen maga is kipróbálja. A fórumban sokan esküsznek erre, mások nem .

Attól függően, hogy mennyi savóra van szüksége az elért cél eléréséhez, lehet, hogy már elérte az úgynevezett tejsavó gyorsaságát, amelyben a nap folyamán minden nap 1 liter tejsavót fogyasztanak.

Esetleg napi 1-2 pohár (200-400 ml) segít a belek felpörgetésében .

A tejsavó hashajtó hatása mellett két további tulajdonsággal is büszkélkedhet, amelyek ideálisak az éheztetéshez: a tejsavó éhségölőként fékezi meg az étvágyat, és zsírégetőként gyorsítja a zsírvesztést.

Ha azonban savanyú tejtermék segítségével egyszerre néhány további fehérjét szeretne fogyasztani, akkor az író jobb. végül is az író literenként 35 g fehérjét tartalmaz - míg a tejsavóban csak 8 g/liter .