Savtompító étrend - a szervezet savasodása lelassítja a zsírvesztést
Savtompító étrend elsőre furcsán hangzik, és azonnal felmerül a kérdés, hogy mi a savtalanító étrend? - A túl savanyú test lelassítja a zsír lebontását és megakadályozza a fogyást. Hogyan lehet ellensúlyozni a savas savtartalmat étrenden, és mi értelme figyelni a sav-bázis egyensúlyt.
A test túlsavasodása nemcsak megakadályozza a fogyókúra fogyókúráját, hanem mélyreható hatással lehet a közérzetre is.
Tünetek a Túl savasság például székrekedés, allergia, nyálka, fáradtság, gyengeség, energiahiány, de állandó kimerültség is lehetséges.
Sok embernek fogalma sincs arról, mennyire kiegyensúlyozatlan vagy Sav-bázis egyensúly valójában az, és hogy a szervezet túlsavasodása felelős panaszaiért vagy a sikertelen étrendért.
Tartalomjegyzék:
- Savtompító étrend - mely ételek teszik savassá?
- Az alap- és savképző ételek egyszerű táblázata:
- Savtompító étrend - mely pH-érték egészséges
- 6 oka a túlsavasságnak
- Savtalanító étrend és végül fogyás
- A savtalanító étrend következtetései
- Az új étrend-trendek ihlették
Savtompító étrend - mely ételek teszik savassá?
Az étel meghatározza a sav-bázis egyensúlyt, és azt, hogy az anyagcseréje több szervetlen savat vagy több bázis maradványt eredményez-e.
Nem mindegy, melyik PH érték az étel akkor van, amikor lenyeli, de milyen vegyületeket hoz létre a szervezetben.
Az alap- és savképző ételek egyszerű táblázata:
Savképző
- Hús, kolbász, baromfi
- Tej, tejtermékek, vaj, sajt
- Tojás
- Hal, tenger gyümölcsei
- Édességek, cukor
- Kávé, alkohol, üdítők
- teljes kiőrlésű termékek
Alapképző
- Zöldségek, saláták, gyógynövények
- Gyümölcs, szárított gyümölcs (kéntelen)
- Diófélék, magvak
- Gabonapehely
- Kenyér, lehetőleg teljes kiőrlésű tönköly kenyér
- Tészta (tojásmentes, keményen főzve)
- Rizs, lehetőleg barna rizs
- Kabát burgonya
Semleges
- Olajok (pl. Sáfrányolaj, lenmagolaj, repceolaj, olívaolaj, dióolaj)
Savtompító étrend - mely pH-érték egészséges
A PH érték nak,-nek 7.0 tekinthető semleges, minden alatta savas, ami fent van bázikus (vagy lúgos).
Mert optimális anyagcsere folyamatok a testnek ideális pH-értékre van szüksége. A gyomorban például rendkívül savas, de a vékonybélben a pH egyértelműen az alaptartományban van, 8 körül.
Az egészséges embernek ideális esetben van ilyen PH érték között 7.30 és 7.40, amely kiegyensúlyozott sav-bázis aránynak felel meg.
Vizelet tesztcsíkok a következők meghatározására:
Glükóz, bilirubin, keton, spec. Sűrűség, vér, pH, fehérje, urobilinogén, nitrit, leukociták
6 oka a túlsavasságnak
- Egészségtelen étrend
- Rendszeres gyógyszerbevitel
- Stressz munka/magán
- Rendszeres alkoholfogyasztás és dohányzás
- Túlzott edzés
- Ásványi anyag hiány
Savtalanító étrend és végül fogyás
Aki ezt nem tudja, napok óta kevesebbet eszel, és semmi sem történik a mérlegen. Az olyan speciális étrendek, mint az Amapur diéta, az Almased, a Yokebe diéta vagy a hipnózisos étrend, csak optimális pH-érték mellett működnek megfelelően.
Tehát mit tehetek annak érdekében, hogy az étrendem sikeresen végződjön, és ne érjen csalódást. Megfelelően fel kell készítenie testét a diétára, és az optimális anyagcsere-folyamatokhoz a sav-bázis egyensúlyt 7,30 és 7,40 közötti pH-értékre kell hoznia.
Természetesen nehéz csak rövid idő alatt optimalizálni a pH-értékét csupán az étrend megváltoztatásával. Itt például a Spirulin Plus összetevői elősegíthetik az anyagcsere újbóli felgyorsítását.
Spirulin Plus savtalanítja a szervezetet és ezáltal helyreállítja a szervezetben a megfelelő sav-bázis egyensúlyt, ami csökkenti az étvágyat és megkönnyíti a fogyást.
A savtalanító étrend következtetései
A savtalanító étrend minden diéta előtt elengedhetetlen, hogy a fogyás valóban működjön, és ne okozzon csalódást a diéta. Egyáltalán nem mindegy, melyik étrendet tervezi, és végül hány kilót szeretne fogyni.
A Spirulin Plus optimális használatához először meg kell határoznia a jelenlegi pH-értékét.
Az egészségi állapot ellenőrzésére szolgáló vizelet tesztcsíkok kevés pénzért állnak rendelkezésre az interneten, és felhasználhatók más pontok meghatározására, például urobilinogén, glükóz, bilirubin, nitrit, ketonok (acetoecetsav), a sűrűség, a vér, a pH-érték, a fehérje és a leukociták meghatározása.
Az új étrend-trendek ihlették
Helyreállítja a szervezetben a helyes sav-bázis egyensúlyt.