Sébastien Guibert Harmónia, test és érzékek
ET fekvő téli zöld - 2 csepp
HE citrom eukaliptusz - 2 csepp
EO rozmaring kámforral - 1 csepp
HE olasz helichrysum - 1 csepp
HE borsmenta - 1 csepp
HV arnica- 10 csepp
HV orbáncfű - 10 csepp
Ő: illóolaj
HV: növényi olaj
Naponta 6-8 alkalommal vigye fel a fájdalmas területre, a teljes gyógyulásig.
Tegyen egy tesztet egy csepp keverékkel a könyök görbületében, és várjon 10 percet, hogy ellenőrizze, nincs-e allergiája.
Feliratkozás a Harmonie Corps et Sens Youtube csatornára.
Sok jóga, meditáció, relaxáció, Prayanama foglalkozások ...
A Sri Sri Sri Satchidananda által tanított Suryā namaskār-t Antara Kumbhaka-ban (teljes tüdő-légvisszatartás) kezdetétől a végéig végzik. Számos változat létezik, amelyekről nem beszélek ebben a cikkben.
Az egyes szekvenciák között elmondjuk a mantrát, amely 12 üdvözlet végrehajtására késztet (egy üdvözlés = 1 alkalommal balra és 1 alkalommal jobbra)
Ez 24 1/2 szekvenciát készít a mantra 24 vonalához - (lásd a mellékelt mantrát)
A köszöntést hévvel hajtják végre a nap felé, és lejáratunk a felajánlás.
Ezer névvel köszönjük a napot.
Az első videóban belélegzem az elején, majd a végén lélegzem ki.
A második sorozatban belégzés/kilégzés sorozatát tanulom meg.
A Parvati-völgyi kirándulás során készült film. Rodolphe Milliat.
A mantra a hangrezgések kombinációja, amely az elménk ismétlődésére hat.
A hang rezgése és rezonanciája révén képes megváltozni
környezete, valamint az emberek, akik elmondják.
Énekelni és modernebb módon játszani a módja annak
szélesebb közönség számára, hogy hozzáférhessen a mantrák univerzumához.
A mantrák kántálása egyesíti az egész lényt és az
mit fogunk együtt csinálni ezen az estén.
Jean-Michel (a jóga világfesztivál alapítója)
MEÏSŌ - Az úszó fürdőélmény nulla gravitációban
Mindannyian ismerjük azt a nehézséget, amelyet a meditáció "gyakorlása" jelenthet testtartási és mentális szempontból.
Szeretem azt mondani, hogy a "tekintetét" a két szem közötti térbe helyezve megfigyelhetjük tudatunk "természetét". Ez egy módja annak, hogy újra kapcsolatba kerüljünk lényünk mély lényegével.