Segít a fogyásban

Ezen a fórumon tartok, mert számomra ez tűnik a legjobbnak az interneten !
Megmagyarázom neked a problémámat: 16 éves vagyok, és kb. 80 kg-nál 1m81 vagyok (nem vagyok biztos benne, néhány hónapig nem mérlegeltem magam). Mindig a legvékonyabb voltam a családban, 14 éves koromig. Anyám halála azt jelentette, hogy már nem hagytam el a házamat, és mindent megettem, amit láttam. Végül súlyt veszünk neked, van értelme.
Ma szeretnék véget vetni annak, ami engem zavar otthon. Sokáig tétováztam, lemondtam egy tanulmányi kirándulást ezen a nyáron, mert egy nap a medencéhez mentünk, és nem akartam megmutatni a testemet a többi elvtársnak. Januárban lehetőségem van San Fransiscoba menni angolul tanulni. Még egyszer habozom, hogy menjek-e a testem miatt. Fékeztem magam valami 'baromság' miatt, ami nem igazán éri meg.

segít

Azt tervezem, hogy a jövő héttől napi 30 - 40 percet fogok futni, amíg az időjárás ezt már nem engedi . VAGY heti két alkalommal tollaslabdázni egy szobában, vagy mindkettő együttesen.

Meg akartam kérdezni tőled, hogy ezzel képes vagyok-e elérni a normális súlyt, és mindenekelőtt, hogy ez megmutatkozik-e a testemen?
Ez valóban az én komplexumom, míg nekem azt mondják, hogy én vagyok a falu „jóképű gyereke”.

Különösen a fenekemen, a hasamon és a „melleimen” szeretnék elveszíteni.

Nem kell gúnyolódni velem, csak segítségre, információra van szükségem. előre is köszönöm.

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

Fogyás

segítség egy kislány koleszterinhez

Angol tiniboksz

Örülnék egy kis segítségnek.

Motivációs kutatás és segítség a diétához.

Dukan diéta segédeszköz?

fogyás

Segítsen 10–15 kg fogyásban

Elveszett. Kellenek megalapozott vélemények, segítség a reflexióhoz.

Segítségre van szükségem, kérem

segíteni akar neked

segítség 65KG-ról 92KG-ra mentem! szükségem van a segítségedre!

Ezen a fórumon tartok, mert számomra ez tűnik a legjobbnak az interneten !
Megmagyarázom neked a problémámat: 16 éves vagyok, és kb. 80 kg-nál 1m81 vagyok (nem vagyok biztos benne, néhány hónapig nem mérlegeltem magam). Mindig a legvékonyabb voltam a családban, 14 éves koromig. Anyám halála azt jelentette, hogy már nem hagytam el a házamat, és mindent megettem, amit láttam. Végül súlyt veszünk neked, van értelme.