Segít-e a terápia az AMP fogyásában?
Feküdjön le, hogy könnyítsen? A magas fehérjetartalmú tasakok és a zsírleszívás után a magadra gondolkodás az új divatos recept a tartós fogyáshoz. Négy, különböző módszerekkel rendelkező szakértő egyetért abban: a terápia elengedhetetlen ... de nem csodálatos.
Ezt a hirdetést követően
Fogyni: mi lenne, ha a fejében lenne ?
Itt van az új üzenet, amely a kövéreket, a kövéreket, a girondákat és a kövéreket megtámadja. Tegnap azzal vádolták, hogy nincs akaraterő az asztalnál, ma ők az utolsó áldozatai az "összezsugorodásnak". Könyvcímek, újságcímek ... mind a kanapét ajánlják a fogyás végső módjának. Az M6 "Úgy döntöttem, hogy lefogyok" című műsorában még egy pszichoterapeuta is helyet kapott az orvosok testületében. A magas fehérjetartalmú étrend és a zsírleszívás, a gyermekkori trauma gyógyítása között? Nem olyan könnyű.
Régóta meggyőződve arról, hogy a fej és a test között semmi sem ártatlan, megkérdeztük a véleményüket azokról, akik segítenek felmérni azoknak a fontoknak a valódi súlyát - három vagy harminc -, amelyek tönkreteszik az életünket. Kövérek vagyunk, mert boldogtalanok vagyunk, vagy azért, mert kövérek? Segít-e a pszichoterápia a fogyásban, vagy elfogadja magát olyannak, amilyen? Hosszú, fájdalmas, hatékony, tartós? Az egyik terápia jobb, mint a másik? Szóbeli, testi, mindkettő? És melyik terapeuta: elemző vagy biheiviorista ?
A válaszok néhány árnyalatban változhatnak, néhány állandó megjelenik. A terápia elengedhetetlen, de nem csodás. Mindenekelőtt az általa generált folyamat lassú. De azzal, hogy időt szánunk arra, hogy kedvességgel ítéljük meg önmagunkat, megváltoztatva magunkra nézésünket, megtanuljuk végleg szeretni önmagunkat. A lényeg ott van, és a fogyás - vagy sem - ezután véletlenszerűvé válik. Annak felfedezésével, hogy mélyen bennünk van, amit öntudatlanul kérünk az ételtől, nem marad más, mint békét kötni ezzel a testtel, amelyet kínzunk.
Gerard Apfeldorfer
Pszichiáter és pszichoterapeuta, étkezési rendellenességek szakembere
"A pszichoterápia nem súlycsökkentő módszer"
"A fogyókúrás gyógyszerek, majd a kütyü-diéták korszaka után csodálatos fogyókúrás pszichoterápiába csúszunk. Nagyon világosnak kell lennünk azonban: a pszichoterápia nem súlycsökkentő módszer. A terápia célja a jobb élet, az élet kihívásaival való megbirkózás, az érzelmi kiteljesedés elérése. Néha ez segít a túlsúlyos embereknek a fogyásban, de nagyon gyakran a betegek tapasztalják, hogy nem ez a probléma. Hányan mondták nekem: "Nevetni fog, doktor, most, hogy fogyok, ez sokkal kevésbé fontos." A terápia lehetővé teszi, hogy megváltoztassa önmagad nézettségét: a „semmi sem stimmel, mert kövér vagyok” -nak tűnő alapproblémát áthelyezed „egész életemben olyan nehézségekkel küzdek, amelyek elhíznak”.
Tehát melyik terápiát válassza? Az étkezési magatartás szempontjából a fő rendellenességek - bulimia, anorexia - nem túl érzékenyek a verbális pszichoterápiára. Sok szenvedő beteg függő vagy fób személyiségprofillal rendelkezik, és keveset beszél: beszélgetés helyett eszik. Vagy sokat beszélnek, de ez a szó belső üreget takar. Jobb, ha olyan viselkedészterapeutát választunk, akinek célja az lesz, hogy segítse a beteget az étellel való kapcsolatának kezelésében, az éhség vagy a jóllakottság érzésének visszaszerzésében. A lényeg nem annyira a terapeuta iskolája, mint az étkezési rendellenességekkel és a súlyproblémákkal kapcsolatos tapasztalatai. "
Felfedezni
Gérard Apfeldorfer a szerző többek között a A fogyás a fejben van (Odile Jacob, 2001).
Ezt a hirdetést követően
André Yhuellou
Pszichiáter és pszichoanalitikus
"Tiszteletben kell tartanunk a karcsúságot"
„Tevékenységem rendszeresen bizonyítékot szolgáltat számomra, hogy az elemzés segíthet a fogyásban. A túlsúlyos emberek gyakran nem férnek hozzá a beszédhez, mert esznek, mi pedig nem beszélünk teli szájjal ... Elemzésként elfelejtjük a képet, és visszatérünk a beszédhez. Nagyon gyorsan a betegek másról beszélnek, mint ezekről a súly- vagy étrendproblémákról: szorongásaikról, nehéz szerelmeikről, gyermekkorukról.
Mindig érdekes, ha valaki a tüneteiről nem a szenvedés okaként beszél. Függetlenül attól, hogy a terápia milyen hatással van a fontjukra, az elemzésnek az az előnye, hogy megtanítja őket arra, hogyan legyenek a legjobbak önmagukkal és másokkal. Sokak számára könnyebb azt mondani magának: „Amikor vékony leszek, találkozom Charming herceggel”, ahelyett, hogy azon gondolkoznék, hogy milyen öntudatlanul akar egyedül lenni, ami elrejtené például egy rosszul feltételezett homoszexuális vágyat . Tehát diétáznak. Miután lefogyott, nem értik, miért marad változatlan a kapcsolatuk egymással. A túlsúlyos embereknél nyilvánvaló a szeretet hiánya, a szeretet hiánya, a szeretet hiánya. Ezeket a hiányosságokat egyetlen módon tudták kitölteni.