Segíthet-e egy sósvíz öblítés a DeMedBook fogyásában
Egyesek úgy vélik, hogy a sósvíz öblítése enyhítheti a székrekedést, csökkentheti a gáz mennyiségét vagy megtisztíthatja a vastagbelet. A sós vizes öblítések egyre népszerűbbek, de a vélemények vegyesek, és ez az otthoni gyógymód egészségügyi kockázatot jelenthet.
Egyes források szerint a sós víz öblítése segíthet a fogyásban, a folyadékretenció felszabadításában vagy az emésztés javításában. Másrészt a test képes megtisztulni a mosogatás vagy a mosás nélkül.
A méregtelenítési eljárás megkezdése előtt fontos, hogy beszéljen orvosával, hogy megfelelő-e a sósvíz öblítése. A sósvíz öblítése veszélyes lehet a meglévő egészségügyi állapotú emberek számára.
Mi a sósvíz öblítése és miért?
A sósvíz öblítéseket használják székrekedés, gáz kezelésére és a vastagbél méregtelenítésére gyors ütemű vagy hasonló tisztító program során.
A támogatók azt állítják, hogy a méregtelenítő programok, mint például a gyümölcslevek megkövetelik, hogy méreganyagokat vonjanak be a vastagbélbe és távolítsák el, ami sós vízöblítéssel is elvégezhető.
A vastagbél tisztítás támogatói krónikus orvosi problémákat társítanak a vastagbél toxinjaival, ezért a vastagbél tisztítását javasolják az immunfunkció és az energiaszint növelése érdekében.
Magáról a sósvízről úgy gondolják, hogy segít a vastagbélben eltávolítani a testből a régi ürüléket és méreganyagokat, és úgy vélik, hogy általában biztonságos.
Mégis vannak olyanok az orvosi közösségben, akik óvatosságra intenek a gyakorlattal szemben.
Kockázatok
Vannak olyan mellékhatások, amelyek súlyosak lehetnek, annak ellenére, hogy a sósvíz öblítésének sok támogatója szerint a kockázat minimális.
A gyakori mellékhatások közé tartoznak olyan tünetek, mint hányinger, hányás és gyengeség.
A dehidráció és az elektrolit-egyensúlyhiány lehetősége súlyos tünetekhez vezethet, beleértve:
- Izomgörcsök
- gyengeség
- Ki húzni
- süketség
- zavar
- letargikus érzés
- görcsök
- Rohamok
- Szívproblémák, beleértve a vérnyomás és a szívverés változását
A sósvíz öblítése nem mindenki számára megfelelő megoldás, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt megkezdi a sósvíz öblítését. Ismét fontos megjegyezni, hogy a test további segítség nélkül megtisztíthatja és öblítheti önmagát.
Javasolható, hogy a magas vérnyomás, emésztési problémák, vese- vagy szívbetegség vagy más súlyos orvosi probléma esetén kerüljék a só öntözését és a vastagbél tisztítását.
A sósvíztisztító szereket terhes vagy szoptató nők vagy gyermekek nem használhatják.
kutatás
A sóoldatok használatára korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.
Az interneten azonban számos személyes élményt rögzítettek arról, hogy a tisztítószerrel kapcsolatos gyakorlatokról van szó. További kutatások szükségesek azonban ezen a területen a vastagbél tisztításának hatékonyságának és biztonságosságának megállapításához.
Hogyan kell elvégezni a sós vízöblítést
A gyakori sós vízöblítési recept magában foglalja a nem jódozott só és a víz keverését az alábbiak szerint:
- 1 liter vízhez adjon 1-2 teáskanál nem ionizált sót, lehetőleg tengeri sót vagy rózsaszínű Himalája tengeri sót, és keverje fel, amíg fel nem oldódik.
- körülbelül 5 perc alatt igyuk meg a keveréket
A sós vizes öblítést gyakran éhgyomorra végzik, például kora reggel, hogy napközben több bélmozgást hozzanak létre.
Ha valaki kipróbálja ezt a gyógymódot, meg kell győződnie arról, hogy a fürdőszoba a nap nagy részében a közelben van.
Alternatívák
Óvatosan kell eljárni a vastagbél hashajtókkal, tablettákkal, teákkal és más növényi kiegészítőkkel történő tisztításakor. Ezeket általában nem szabályozza az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA), és nincs jelentős kutatásuk a felhasználásuk alátámasztására.
Egyesek valóban zavarhatnak bizonyos gyógyszereket, vagy súlyos mellékhatásokat okozhatnak egyes embereknél.
A sósvíztisztítás alternatívái a vastagbél, a vese és a máj egészségének fenntartása érdekében a következők:
- rosttartalmú étrend, amely teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket és hüvelyeseket tartalmaz
- Rostfogyasztás a székrekedés csökkentésére
- Kerülje a kiszáradást, ha egész nap sok vizet iszik
- Az alkoholfogyasztás korlátozása
- ne cigarettázz
- Rendszeres testmozgás
- Fenntartja az egészséges testsúlyt
kilátások
A sósvíz öblítései egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a székrekedés, a gáz tüneteinek, vagy egyesek által "mérgező" fizikai tüneteknek a enyhítésére. Fontos azonban megjegyezni, hogy ezen a területen további kutatásokra van szükség annak biztonságosságának, hatékonyságának és a szervezetre gyakorolt hatásainak meghatározásához.
Úgy tűnik, hogy a sós vízmosások a legtöbb esetben viszonylag biztonságosak, de ez nem minden esetben érvényes. A magas vérnyomásban, emésztési problémákban, vese- vagy szívbetegségben szenvedőknek kerülniük kell a só öntözését és a vastagbél tisztítását.
A vastagbél megtisztításának megkezdése előtt az embereknek megbeszélést kell folytatniuk orvosukkal, hogy minden esetben ellenőrizzék a biztonságot.