Serdülő gynecomastia milyen étrend csökkenteni

által randomguy 12/06 22h57

Szia,
Itt 17 éves tinédzser vagyok, 1 kg-ot mérek 80 kg-ra. Két évig "melleim" vannak, szerintem gynecomastia (a képet ebben az üzenetben csatoltam, nem én találtam ezt a képet a Google-on)
3 hete kezdtem el az edzőtermet (30 perc kardió + 20 perc erősítő edzés), és azt tervezem, hogy elkezdem az ugrókötelet azzal a reménnyel, hogy befejezem. Eddig 2 kilót fogytam, de a mellkasomban nem észlelek különbséget, helyesen táplálkozom (véleményem szerint) a lehető legtöbbet kerülöm a cukrot, már nem szedek mártást, nem falatozom és nem eszem 18:30 után Nos, szeretnék tanácsot kérni a problémám orvoslásához: a mellkas zsírvesztése (vannak-e különösebb gyakorlatok vagy speciális étrend?)

Serdülő gynecomastia: milyen étrenddel csökkenteni ?

által Adirien 2007. 12. 12-én, 01: 43-kor

Alkalmazkodunk, improvizálunk, dominálunk

• KAPCSOLÓDÓ MEGBESZÉLÉSEK Válaszok Megtekintések Utolsó üzenet

• Serdülő gynecomastia ?
  írta Bibeen »07/22 11:44 pm 11 5271 by Bibeen
  07/24 08:58
• Ételek és étrend a vízvisszatartás csökkentésére ?
  Vendég által »05/29 19:34 9 2834 Vendég
  05/31 8:51
• Diéta az izom kontraktúrák csökkentésére ?
  írta Archimède »12/26 13:52 28 6545 by robin35
  06/06 07:58
• Gynecomastia: hogyan lehet tudni, hogy van-e gynecomastia ?
  írta Wiwill »03/22 15:16 21 5083 by Wiwill
  04/23 20:46.
• Nőgyógyászat
  írta Yoki »04/04 18h24 28 7708 Fred S.
  04/21 9:10
• Tini gynecomastia
  írta: popol77000 »12/26 16:52 1770 Elb
  12/26 17:57.
• Nőgyógyászat és testépítés: mit kell tenni ?
  smoprod által »04/25 17:12 2 2141 Alban
  04/28 14:29.

---