Zöldlé (káposzta alapú) Creapharma

Gyógyszer, amely elősegíti a test "méregtelenítését", diéta közben vagy túlzott alkoholfogyasztás után.

Egy 2014 szeptemberében közzétett svéd tanulmány kimutatta, hogy a spenótkivonat (lében) segít a fogyásban és csökkenti az étkezési vágyat étkezések között.

2–3 dl gyümölcsléhez:
- 3-4 káposztalevél (fotó)

- Citrom vagy lime leve

- 1 alma a bőrrel vágva

- 1 darab gyömbér

- 1-2 szár zeller (a zeller fajta)

- (1 szelet ananász)

- (Néhány borsmenta levél)

- Körülbelül 100 ml víz vagy kókuszlé, 200 ml vizet is használhat egy folyékonyabb lé (2 fő részére)

- Az összes zöldséget és gyümölcsöt jól mossa le

- Vágja le vagy ossza szét a zellerszárakat, a káposztaleveleket és az almát (távolítsa el a követ, de a héját ne), valamint a gyömbért (1 rész)

- Helyezze az összes hozzávalót egy turmixgépbe 100 ml vízzel vagy kókuszlével, hozzáadva őket, amikor csak lehetséges, például keverje össze az összetevők felét, majd néhány perc múlva a másik felét, hogy elkerülje a turmixgép dugóját.

- Néhány percig alaposan keverje össze, legyen óvatos, ez akár 5 percet is igénybe vehet

- Adjon hozzá egy kis sót vagy borsot, ha szükséges, és töltsön fel kevés vizet, ha szükséges, különösen, ha úgy találja, hogy a lé nem elég folyékony (túl sok pürét)

---