Serkentő zsírégetők (CLA, karnitin)

A piacon található legtöbb zsírégető stimulánsokat, különösen koffeint tartalmaz. Valójában a fogyókúrás termékek többsége nagy adag koffeint tartalmaz, mivel ez a természetes anyag termogén, aktiválja a termogenezist. A termogén molekula hosszabb ideig kissé megemeli a testhőmérsékletet és a test kalóriafogyasztását, lehetővé téve, hogy további fizikai aktivitás nélkül is több kalóriát égessen el. A koffeint azonban nem mindenki tolerálja, aki fogyni akar.

serkentő

Az emberek jelentős része nem bírja a stimulánsokat

Ha a koffeint vagy más idegrendszeri stimulánsokat nem mindenki támogatja, akkor igaz, hogy egyesek inkább elkerülik ezeket az anyagokat a vele kapcsolatos mellékhatások miatt: idegesség, izgatottság vagy elalvási nehézségek. Ezeknek a koffeinre érzékeny embereknek azonban előnyös lehet a különböző tápszerek, koffein vagy az idegrendszer stimulánsai nélkül. Valójában sok tápanyag hat a szervezetre a kalóriakiadások növelésére, mint például a CLA (konjugált linolsav) vagy a málna-ketonok. Ezek a tápanyagok hozzájárulnak a fogyáshoz, a felügyelt étrend és a fokozott fizikai aktivitás részeként. Ezeket hatékony táplálkozási eszközöknek kell tekinteni, amelyek stimulánsok és koffein nélkül is segítenek megszabadulni a felesleges zsírtól.