Sforăitról; Az Orvosi Központban horkolt
Hétfőtől péntekig 10:00 - 15:00
+40 749 160 686
Str. Heltai Gaspar 72A/3 sz
(sárga épület), Kolozsvár
horkolás
ez a rekedt vagy durva hang, amely alvás közben jelenik meg a lágy szájpadlás, különösen a méh - "kis ember" - túlzott rezgése miatt a száj légzése következtében, amelyet az orrlyukak krónikus elzáródása hangsúlyoz. A horkolás néha súlyos egészségügyi problémára utalhat.
A krónikus orrdugulás és az orrallergia hangsúlyozza a horkolást.
Milyen gyakran horkol ?
A horkolás gyakori állapot, amely a 30 és 35 év közötti felnőtt lakosság 30% -át, a férfiak 25% -át és a nők 5% -át érinti. A 45 év feletti férfiak 50% -ára, a nők 30% -ára nő az arány.
A horkolás gyakran, és néha súlyosan megzavarja a házaspár életét.
Miért horkolunk ?
A horkolás számos tényező miatt következik be, beleértve a krónikus orrdugulást, valamint a lágy szájpadlás változását, ahol általában turbulens levegő áramlik, a lant túlzott rezgésével (fotó).
A méh hipertrófiája (térfogatnövekedés) a nyugodtabb izmok miatt társulhat a nád hullámának prolapsusával.
A horkoláshoz hozzájáruló tényezők:
Férfi nem
A férfiaknál a horkolás vagy az alvási apnoe gyakoribb a nőkhöz képest.
Orrdugulás
Az orrdugulást allergia, krónikus rhinitis, az orrszeptum vagy az orrpolipok eltérése okozhatja. Hozzájárulhat az orr külső konformációjához az orr porcjának az orr lebeny szintjén történő ellaposodásával, az úgynevezett szárnyhibával is.
A szájüreg anatómiája
A lágy szájpadlás előidézése vagy a méh megnyúlása turbulens légáramlás megjelenésével a felső légút szűkületét okozhatja. A palatinus mandulák vagy a megnagyobbodott nyelvalap szintén a felső légúti elzáródást okozhatja.
Túlsúly
A nyakba (nyakba) lerakódott zsír extra légzési erőfeszítéssel szűkítheti a felső légutakat.
Alkohol fogyasztás
A nyaki izmok túlzott ellazulása az ágy előtti alkoholfogyasztás miatt.
A horkolás fokozata
1 - horkolás alkalmanként
alvási helyzet, alkoholfogyasztás és fáradtság tekintetében.
2 - Haborait Habitual
megnövekedett felső légúti ellenállás (orr és száj) vagy enyhe alvási apnoe szindróma (OSA) kapcsán.
3 - Snoreit Sever
akut légszomj vagy mérsékelt/súlyos OSA.
tünetek
horkolás ez egy olyan probléma, amely hosszú távon súlyos orvosi és társadalmi következményeket okozhat. A férjek, partnerek vagy a háztartásban élő egyéb emberek krónikus alváshiánytól szenvedhetnek, ami napközbeni fáradtsághoz, rossz közérzethez és a házassági harmónia hiányához vezet.
A horkolás üzleti vagy szabadidős utazások során is problémává válhat - ezért a horkolástól való félelem attól, hogy a horkolás zajával más embereket megzavarhat.
A horkolás zajához hozzáadható:
• Koncentrációs nehézség
• Száraz macska
• Túlzott nappali álmosság
• Problémák a párban
• Fokozott vérnyomás
• Szabálytalan szívverés
• Levegőhiány alvás közben
Sürgősen konzultáljon egy fül-orr-gégész somnológiai szakemberrel, ha:
- horkolásod erős és zavarja partneredet
- a horkolás ismételt fulladásos epizódokkal (akut légszomj) ébreszt.
Gyermeke horkol?
Forduljon egy fül-orr-gégész szakemberhez és egy gyermekorvoshoz. A gyermekeknél a horkolást a nádor mandulák és gyakrabban a garat mandulák térfogatának növekedése határozza meg ("gyermeki polipok").
Az endoszkópos vizsgálat, majd a megfelelő kezelés pozitív hatással lesz gyermeke alvására.
Bonyodalmak. Horkolás, igazi veszély?
A szokásos horkolás nemcsak fejfájást okozhat. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a szokásos horkolás alvási apnoe szindrómával vagy anélkül növelheti a magas vérnyomás vagy a stroke kockázatát.
A horkolás a következőket okozhatja:
• Problémák a pár kapcsolatában
• Koncentrációs nehézség
• Az alváshiány miatt megnövekedett közúti balesetek kockázata
• Megnövekedett viselkedési problémák, figyelemhiányos/hiperreaktivitási szindróma (ADHD) alvási apnoe-szindrómás gyermekeknél.
A horkolásnak megfelelő diagnózisra és kezelésre van szüksége.
Hogyan kezeljük a horkolást ?
Az életmód megváltoztatható alkalmi vagy könnyű horkolással:
- Kerülje az alkoholfogyasztást vagy a dohányzást lefekvés előtt.
- Kiegyensúlyozott étrend és napi testmozgás, amely csökkentheti a testsúlyt. A felesleges zsír csökkentése a nyak területén csökkentheti a felső légutak ellenállását a jobb légáramlás révén. A helyes fogyás alapelvei az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend kialakításában állnak.
- Az alvási helyzet megváltoztatásával elkerülhető a nyelv alja által keltett nyomás, így a hátulról az alvási helyzetből az oldalra.
Az orrdugulás kezelése krónikus rhinitis vagy krónikus allergiás rhinitis miatt, orrpolipokkal vagy anélkül, minimálisan invazív rádiófrekvenciával az orr kúpjainak csökkentésére.