Shea vaj és főzés
„Ha az ételt felszolgálják, mindenkit meghívnak. "
A shea vaj elsősorban a bőr előnyeiről ismert, mivel hidratáló és nyugtató. Ezért ma könnyű megtalálni a shea vajból készült bőrápoló és kozmetikai termékeket az egész család számára. Ha a Karethicnél ügyeltünk arra, hogy kozmetikai előnyeire használjuk, erényei messze túlmutatnak az egyszerű bőrfelhordáson. Valóban, tudta, hogy ételként is fogyasztható? Igen, a shea vaj ehető! De vigyázz, csak tiszta, finomítatlan és illatmentes változatban. Ne nyelje be a shea-val dúsított krémet, amelyet a testére terített! Milyen előnyei vannak a shea vajnak a szervezet számára? és hogyan kell főzni? Mindent elmondunk !
A shea vaj előnyei a szervezet számára
A shea vaj egy dióból, a Nyugat-Afrikában található shea fa gyümölcséből készült növényi vaj.
Ez gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, más néven olajsav: ezt nevezik "jó zsírnak". Vannak jó és rossz zsírok, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre. A shea vaj E-vitaminnal és polifenolokkal, antioxidánsokkal is gazdagodik (de csak tiszta és finomítatlan összetételében). Természetesen, mint minden más zsíros terméknél, shea vaj élelmiszer-fogyasztása mérsékeltnek kell lennie.