Shirataki tészta; Co
Shirataki tészta, más néven Japánban „Konnyaku” (Konjak), szintén egy ideje meghódítja konyhánkat. Mert az egyedi konjak tészta olyan, mint az Okos tészta borsó, lencse és csicseriborsó tészta természetes, nagyon tartalmas és alacsony szénhidráttartalmú étel. Alakbarát hatásuk miatt ezek a különleges tészta különlegességek már számtalan lelkes rajongót találtak. De miért olyan népszerűek most ezek a tészták?
Ha megnézi az ázsiai konjac vagy a Clever Pasta tészta táplálkozási táblázatát, csodálkozva dörzsöli a szemét. Mert mind az Okos tészta, mind a Konjac tészta lényegesen kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a normál! Értékes összetevői miatt a hüvelyes lisztből (például csicseriborsóliszt vagy lencseliszt) készített Clever Pasta tészta szabályozza a vérnyomást és a vér lipidszintjét. A gátolja a káros koleszterin felszívódását. A konjac, a lencse és a csicseriborsó paszta rostja megköti a folyadékokat és biztosítja a jó emésztést. Ennek eredményeként a hosszú jóllakottság miatt az Okos tészta és a Shirataki Spagetti nagyszerű kiegészítője az alakbarát, vegán vagy vegetáriánus menünek.
Ezek a tészták konjac- vagy hüvelyes lisztet tartalmaznak átlag feletti táplálkozási értékek és népszerűek a fogyást akaró emberek körében. Ha diétázik, akkor hetente többször beépítheti a menüjébe a Shiratakit vagy az Okos tésztát!
Lean tésztával - remek tippek a lassú szénhidráttartalmú konyhához
Konjac, az "ördög nyelve", az úgynevezett arum családhoz tartozik, és nagy, lenyűgöző virágzata van. A növény főleg Délkelet-Ázsiában nő, legfeljebb 2500 m-rel a tengerszint felett. A Shirataki spagetti e konjac gyökér lisztjéből készül. Az okos tésztatészta tiszta, természetes alapanyagokból áll, adalékanyagok nélkül. Ön szélsőséges Alacsony szénhidrát- és zsírtartalom, cukor, laktóz és gluténmentes és számítanak az alapvető ételek közé. Nem számít, melyik étrendet választotta - a Shirataki tésztához hasonló okos tészta kiváló módja annak, hogy éhezés nélkül közelebb kerüljön a kívánt súlyhoz.
Az Okos tészta enyhe ízű és jól felszívja a mártások ízét. Szinte minden más összetevővel harmonizál. Nem számít, hogy gyümölcsös, olasz paradicsomszósszal, vagy csípős csirke-tejszínes mártással élvezi-e. A Shirataki tészta viszont enyhén halszagot áraszt a csomag kinyitásakor, amelyet egyesek kellemetlennek találnak. Ez azonban teljesen eltűnik, ha a Shirataki tésztát meleg vízzel lemossák.
ban,-ben A Shirataki tészta semleges ízű az állaga pedig valahol a kínai üvegtészta és a tészta al dente között van - egyszerre ropogós és puha. Tökéletesek egy ázsiai tésztasütőbe, friss zöldségekkel. Bár az ördög nyelvének állaga hasonló a nálunk oly népszerű burgonyagumóhoz, ezzel ellentétben sem keményítő, zsír, glutén, sem fehérje.
Ki eszi ezt meg? És hogy főzöd a Shirataki tésztát?
A speciális lisztekből készült tészta egy innovatív étel, amely jó okból egészséges, modern táplálkozási trenddé vált. De valójában kinek alkalmas a tészta? Alapvetően mindenki számára, aki egészséges alternatívát keres a hagyományos változat mellett. Ez mindenekelőtt azokra vonatkozik, akik aktívan sportolnak és egészségtudatosak, de értők is. Okos tészta és konjac tészta különösen azok számára készül, akiket a celikális szerek érintenek (Gluténérzékenységű emberek), cukorbeteg és mindazok, akik szeretnék vagy le kell mondaniuk a szénhidrátokról. Ez azt jelenti az Ön számára:
Vásároljon Okos tésztát vagy Konjac tésztát, és tesztelje ki saját maga: Amikor Shirataki tésztát és Clever Pasta tésztát vásárol, azok már majdnem fogyaszthatók. A A főzési és előkészítési idő rövidebb mint a hagyományos szupermarketi tészta - vagyis tökéletes a gyors, modern konyhához! Ha lassú szénhidráttartalmú étrendet tart, akkor a legjobb, ha az Okos tészta és a Konjac tésztát alacsony szénhidráttartalmú köretekkel kombinálja. Ehhez ideális a tojás, a mozzarella, a spenót vagy a friss báránysaláta.
Menjünk: Most itt az ideje, hogy konjacot vagy okos tésztát vásároljon, lakomázzon, és saját maga döntsön!