Síelés, túrázás; Nordic Walking - MBB Manching
Üdvözöljük - MBB SG Manching e.V. Sí/túrázás és nordic walking
Ha régen ez az utazás módja volt, manapság sokak számára ez a mindennapi élet lelassulásának a módja.
A vándor vagy zarándok koncepciója a középkorig nyúlik vissza. Ahol korábban a figyelem középpontjában az átutazott területek politikai (környezeti környezete) és társadalmi (népi) valósága állt, ma ez egy „séta” önmagához és a természet felfedezéséhez.
A túrázás sok szempontot kínál,
Vannak, akik minden érzékükkel szeretnék megtapasztalni a természetet. >> Hallani - szagolni - ízelni - látni - érinteni
Jelenlegi
A sporttevékenység felfüggesztése !
További értesítésig a korona intézkedések miatt a tanszék sportkínálatát nordic walking képzéssel és túrázással együtt felfüggesztették.
Az egyéni szabadtéri sportok továbbra is lehetségesek, ha betartják az általános szabályokat.
Az összes tervezett osztályeseményt törölték.
! Kunyhóbarátok és túrázók vigyáznak !
2020. november 9. és 2021. április 23. között hibernált állapotban van a Fuchshütte !
A 2021-es kunyhói szezonra vonatkozó foglalásokat az irodai és osztályvezetőség fogadja el.
Események
Az osztályra vonatkozó összes találkozót 2020 hátralévő részére törölték
Róka kunyhó
A síelési és túrázási részleg a "Fuchshütte" -re vigyáz a Längaualm/Oberaudorf-on.
A Fuchshütte-t (építés éve - 1840) az MBB-SG 1966. május 1-je óta bérli.
A síelés/túrázás részlegének adminisztrációja volt 2010.06.30-ig, és 2010.01.07-től az MBB-SG Manching e.V. ügyvezető testülete új igazgatás alatt állt.
A kunyhó egy úgynevezett önellátó kunyhó. A környék ideális túrákhoz és túrákhoz.
Minden kunyhó látogatónak olyan figyelmesen kell viselkednie a kunyhóban és annak környékén, hogy semmi se sérüljön vagy szennyeződjön, és senki ne érezze magát zavartnak. Meg kell őrizni az alpesi közösségek barátságos szokásait. A bérlő, a tulajdonos és az Almgemeinschaft utasításait be kell tartani. A kunyhó és az Almhof karbantartási munkáit nem szabad elkerülni.
Fülke felszerelése
Meglévő berendezések
Lakberendezés:
- Edények, edények, serpenyők, evőeszközök, poharak stb. Kaphatók
Főzési, fűtési és alvási lehetőségek:
- Jelenleg van egy négyégős gáztűzhely és egy fával fűthető
Konyhai tűzhely
- Elektromos fény, gázlámpák vagy gyertyák állnak rendelkezésre
- az első emeleten egy matrac hálóterem található, maximum 8 ággyal
- a földszinten egy hálószoba található egy egyszemélyes ággyal és egy emeletes ággyal
Mosási lehetőségek:
- két mosogató található hideg vízzel és hideg zuhannyal
- öblítő WC
- WC-papír, mosogatószer és biológiailag lebomló tisztítószerek állnak rendelkezésre
Mit vigyél magaddal:
- Hálózsák, takarók, lepedők
- Tea törölközők, törölközők, élelmiszerek, italok és fűszerek
Költségösszegek, árak
A jelenlegi szállásköltségek 2018-ra
Új szállásköltségek a Fuchshütte számára 2018. január 1-jétől:
| Hétfő 14 órától. | Tagok | Nem tagok | |
| kedd | 14:00 óra | 35,00 € | 45,00 € |
| szerda | 14:00 óra | 35,00 € | 45,00 € |
| csütörtök | 14:00 óra | 35,00 € | 45,00 € |
| péntek | 14:00 óra | 35,00 € | 45,00 € |
| 140,00 € | 180,00 € | ||
| Pénteken 14 órától. | |||
| szombat | 14:00 óra | 50,00 € | 55,00 € |
| vasárnap | 14:00 óra | 50,00 € | 55,00 € |
| hétfő | 14:00 óra | 35,00 € | 45,00 € |
| 135,00 € | 155,00 € |
Foglaláskor a szállásköltség teljes összegét ki kell fizetni,
lemondás esetén nem lehet visszatéríteni!
A foglalási lehetőségek lentebb találhatók az oldalon.
Nordic walking
Nordic Walking a Kongói Walkerrel
A nordic walking olyan sport, amely ma állandó helyet kapott ebben a részlegben. Egészséges alternatíva a testmozgáshoz, a fitneszhez és a közérzethez. A nordic walking ideális sport a kezdők számára, garantálva az erőnlétet és a jólétet minden korosztály számára.
Korábbi, hosszú ideje működő edzőnk, Ingrid Müller, nordic walking tanfolyamaival és azok révén alapította és építette fel a Kongo-Walker csoportot. A futási és kerékpáros részleg feloszlatásával a kongói sétálók csatlakoztak a később átnevezett síelés/túrázás és nordic walking osztályhoz, és most már folytathatják ezt a sportot, és új érdeklődőknek kínálhatnak részvételt.
A skandináv gyaloglás nem csak botokkal járás, hanem egy remek, társasági mozgásforma, valamint teljes test- és egyensúly edzés az állóképesség, az erő és az erőnlét érdekében. Ezenkívül a nordic walking tökéletes sport a bonyolult fogyáshoz, mert a nordic walking segítségével az összes izom 90% -a aktiválódik, és akár 50% -kal több kalória ég meg, mint séta közben, és könnyebb az ízületeken is, mint kocogáskor.
A botok használata a nordic walkingban edzi a felsőtestet és javítja a koordinációt. Mérsékelt ütemben is stimulálják a zsírégetést és növekszik a közérzet.
Mint minden sport esetében, a nordic walking is azt jelenti, hogy a megfelelő technikát kell megtanulni és elsajátítani a kívánt edzéshatások elérése érdekében. Túl gyakran látni, hogy a résztvevők sétabotjukat veszik, vagy nem gyakorolják a nordic walkingot, de csak „boton járnak”. A váll- és nyakterület feszültségének, a térd, a csípőízület és a hátsó problémák elkerülése érdekében célszerű az elején nordic walking edzőtől edzéseket és tanácsokat kapni.
Kikapcsolódásként és kikapcsolódásként (vagy edzés céljából is) a kongói sétálók 2014 óta egyenként és együtt használják a Német Népi Sportegyesület túrázási és gyalogos ajánlatait. A lelkes sétálók és túrázók ezeken az eseményeken bronzból, ezüstből és aranyból szerezhetik be a nemzetközi nemzeti sportjelvényt. További információkért lásd az alábbi népi túrázás részt.
Népi séták
Népszerű sport túrázás
A DVV túrák általában nordic walkingra is alkalmasak, és a nordic walkingokat nagyon szívesen látjuk. De mindenki számára, aki szeret kint lenni a természetben, a túrázási napok jó alkalmat kínálnak a kikapcsolódásra. Leglelkesebb sétálóink a részvételükkel már túrázták a bronz (10 részvétel) és az ezüst nemzetközi népi sportjelvényt (30 részvétel) és az arany jelvényt (50 részvétel).
A felsorolt túrázási napok csak a töredéke az összes eseménynek, és számos rendezvény helyszínét kínálják, amelyek többsége autóval egy órán belül elérhető.
Az ezen az oldalon szereplő eseményekre vonatkozó információk nem garantálhatók, mivel az adott szervezők időnként változhatnak. Kérjük, az esemény előtt tájékozódjon a német Népi Sport Szövetség e.V. honlapján www.dvv-wandern.de az aktuális ajánlatról és a dátumváltozásokról. Az eseményről szóló információk megtalálhatók a megfelelő hirdetményekben is. A hosszabb túraútvonalaknál általában a táblázatban megadottnál rövidebb rajtablak érvényes, az adott célvonaltól függően.
A rendezvényeken a testi épségről mindig gondoskodnak.
A túrázással és a nemzetközi népi sportjelvény megszerzésével kapcsolatos információkat itt találja a DVV-Kurier