Siker a koffeinnel Fogyhat-e a kávéval Dortmund

A fogyás otthoni gyógymódjai közül egy dolog különösen kitartó: Lehet fogyni kávéval? Természetesen itt nemcsak a forró italokról van szó, hanem általában a koffeinről is, amely a kólában, a teában vagy az energiaitalokban is megtalálható. A koffein állítólag felgyorsítja az anyagcserét és ezáltal a zsírégetést. Valóban csökkentheti a testsúlyát egy kávé diétával?

Sokan nem akarnak mást, mint néhány kilóval kevesebbet. Szinte mindenki diétázott korábban. A klasszikus diéták sok időt és erőfeszítést igényelnek, mire sikeresek lesznek a böjtölők. Tehát nem csoda, hogy számos otthoni gyógymódot adnak át a fogyás megkönnyítése érdekében. Az egyik: igyon kávét. Tényleg sokat fogyhat gyorsan a koffein összetevő révén, amelyet a kávé tartalmaz, például kólában, teában vagy energiaitalokban?

Fogyjon a kávé diétával

Kockázatok és mellékhatások

További probléma, hogy a koffeinnek enyhén étvágygerjesztő hatása van, ráadásul az anyag hatása rendszeres fogyasztással csökken. Tehát a nagy mennyiségű koffein nem használható fogyáshoz. Kis segítségként a kávé felhasználható diétákban az anyagcsere serkentésére a későbbi testmozgáshoz. Az étrendkönyv szerzője, Venice Fulton például egy fekete kávét javasol reggel, éhgyomorra, majd 15 perces fürdést 15 fokos hideg vízben és 30 perces edzésfázist. Azt azonban mindenkinek el kell döntenie, hogy ez a kíváncsi módszer vezet-e személyes sikerhez.

A kávé diétának más lehetőségei is vannak:

---