Sikeres étrend gyors előrehaladással - bárki tapasztalattal rendelkezik
Valószínűleg tudod. Egy nő minden szájából jön a 3 szó: "Fogynom kell"
Ez most velem van (megint).
Sokat ettem az utóbbi időben, főleg csalódottság miatt.
Jelenleg az Abitur-t csinálom, és az összes vizsga és vizsga sok ideget elvesz tőlem, ezért "meg kell jutalmaznom magam".:)
De legtöbbször nem csak egy darab csokoládéról van szó - egy egész tábla pillanatok alatt eltűnik. Másrészt étkezéssel is igyekszem elkerülni a munkát.
Csak én vagyok, vagy hasonló tapasztalataid vannak?
Azt hiszem, nem vagyok igazán kövér. 1,77 éves vagyok és körülbelül 72 kiló. Nem túlsúlyos, de nagyon szeretnék lefogyni egy kicsit, hogy megkapjam az álomfigurámat, hogy az Abitur golyón is egy "jó alakot" vághassak a ruhámba, és sikeres diétát szeretnék folytatni!
Tudom, hogy a testmozgás nagyon fontos a fogyáshoz, de sajnos nincs sok időm rá a kiterjedt tananyag miatt. De csak köztünk. Nem vagyok annyira sportos őrült. akkor is, ha van időm, nem sportolással töltem, mert egyszerűen nem vagyok sportrajongó. Tud-e sok diéta nélkül sikeres étrendet?
Tehát a kérdéseim a következők:
Magad is követtél már sikeres étrendet?
Hogyan győzte le gyengébb önmagát és sikeres étrendet készített?
És mindenekelőtt mit tehetek, hogy ne egyek ennyi édes dolgot:(?
KÉRJÜK, KÉREM SEGÍTSÉGEM .
6 hetes program, és a barátom 6 kg alatt 8 kg-ot fogyott. Csak 3 hétig ivott shake-eket, a 4. héttől kezdve 4 shake és egy étkezés, az 5. és 6. héten pedig 2 shake és 2 étkezés volt.
Kipróbálhattam a turmixokat, és el kell mondanom, hogy a gyógyszertári dolgokkal ellentétben nagyon jó ízűek.
Jelenleg még mindig nagyon fukar vagyok, hogy megrendeljem a programot, mert szeretnék leadni néhány kilót is. Körülbelül 400 euróba kerül, de a barátom azt mondta, hogy minden fillért megér, különösen azért, mert működik, és a mai napig nem nőtt. Tehát ez egy sikeres étrend volt!