Sikeres óceáni diéta Grapefruit fogyókúra; Bizonyságok a Szentföldről

admin · Közzétéve 2016. február 25 · Frissítve 2016. február 27

grapefruit

Ez az egyik olyan étrend, amely a maga idejében nagy feltűnést keltett, és továbbra is sikeres a hollywoodi szépségek között.

Az egyik változata egy úgynevezett diétából áll, grépfrúttal, kevés fehérjével és atattal kb. Minden azon az ellentmondásos véleményen alapul, hogy egyes ételek (grapefruit, káposzta stb.) Zsírégető tulajdonságokkal rendelkeznek ...

Reggeli
Fél grapefruit és kávé

Ebéd
Fél grapefruit, 1 tojás, egy kis saláta, egy szelet pirítós, tea vagy kávé (tej és cukor nélkül)

Vacsora
Fél grapefruit, 2 tojás, saláta paradicsommal, tea vagy kávé (tej és cukor nélkül)

Előnyei, hogy a grapefruitnak nincs zsírja, alacsony a kalóriatartalma és nagyon gazdag a C-vitamin. A vörös grapefruit béta-karotint is tartalmaz. Nagy vas-, kalcium- és vitaminhiány esetén ez a "diéta" ​​monoton és korántsem racionális étkezési mód. A kalóriabevitel is nagyon alacsony.