Diéta Monica Tatoiu
Igen, jól olvastad. Val vel Monica Tatoiu diéta, mindössze 96 óra alatt megszabadulhat négy csúnya kilótól, amelyek fejfájást okoznak Önnek, ha szigorúan betartja az üzletasszony neked szóló tanácsát. És ha nem, akkor tegye ezt a diétát szokássá.
Napi egy kilogrammal kevesebb - ez garantálja a balerina étrendjét, amelyet Monica Tatoiu, aki betöltötte az 58. életévét, szentséggel követte, de amelyet elmondása szerint kéthavonta egyszer megismételnek. Ahogy a neve is sugallja, a balerina étrendje biztosíthatja a balerinák testének rugalmas megjelenését, akik folyamatos erőfeszítéseket tesznek a súlyuk fenntartása érdekében.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend biztonságos eredményeket kínál, mivel Monica Tatoiu a saját bőrén érezte ezt, de nem javasoljuk, hogy tartsa be, ha vérszegénységben szenved, vagy tudja, hogy gyengébb a szíve.
 |
Diétás menü Monica Tatoiu
A menü nagyon szigorú, rendkívül korlátozó, és hatalmas elszántsággal kell elindulnia - négy nap nem tűnik soknak, de még a sztár is azt mondja, hogy az út közepén gondolkodni lehet azon, hogy feladja, főleg fejfájás miatt . Magán a diétán kívül figyelembe kell vennie a következő szabályokat, amelyektől Monica Tatoiu a balerinák fogyókúrája során nem tért el: minden nap fogyasszon legalább két liter vizet, ne fogyasszon cukrot, savanyú italokat és tartózkodjon - még a sótól is, helyettesítheti más ízű fűszerekkel. Ne felejtse el meginni egy pohár vizet minden étkezés előtt fél órával. És így néz ki a négy napos menü:
08:00 - kemény tojás
10:00 - hashajtó tea
12:00 - egy marék mazsola
14:00 - 100 gramm sovány tehénsajt
16:00 - két alma
18:00 - grillezett csirke vagy pulyka salátával
20:00 - egy csésze hashajtó tea
Monica Tatoiu, aki az eredeti, sokkal szigorúbb rendszert saját testének igényeihez igazította, azt állítja, hogy garantáltan lefogyott minden alkalommal, amikor átesett a négy napos tűzön. Javasoljuk azonban, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elindulna ezen a versenyen, de reméljük, hogy végül négy kilogrammal könnyebb lesz.
Neked van a balerina étrendjét Monica Tatoiu ajánlja?