Sikertörténet Jürgen - Fogyjon le gyomor bypass-szal és gyomorhüvellyel
Sikertörténet
Juergens
sztori.
Jürgen félt: szívroham, cukorbetegség, agyvérzés - ápolóként élénken elképzelte, hová viheti egyszer a túlsúlya.
138 kilogrammos, 1,79 méteres kezdősúlyával Jürgen útja azzal kezdődött, hogy a hüvely gyomra egészséges és aktív életet folytatott L méretben, a plusz méretű osztály helyett.
Mint sokan érintettek, Jürgen gyermekkora óta túl sok kilótól szenved, annak minden következményével, amelyet az elhízás magával hoz: ugratás, érzelmi evés, nehézségek a társ megtalálásában. Ma Jürgen maga mondja el történetét, hogy más embereket elhízással inspiráljon, és reményt adjon azoknak is, akik esetleg már elvesztették őket.
Hogyan fogytam 42 kilót egy hüvelyes gyomorral
Miért választottam a műveletet?
A művelet kiváltója az volt, hogy minden nap érezzem a "hátrányomat". Nem tudtam semmit felemelni a padlóról, anélkül, hogy letérdeltem volna. Aztán küzdöttem, hogy újra felkeljek. Mivel szakmám szerint ápoló vagyok, élénken el tudnám képzelni, hová vezetne, ha ezt folytatnám: szívroham, cukorbetegség, esetleg stroke, .......
Egy másik sikertörténet inspirált
Aztán megláttam a párom lányának sikertörténetét, akit megműtöttek Bázelben és rövid idő alatt nagyon lefogyott.
A diéták és a programok sikertelenek voltak
Mindannyian ismerünk sikertelen kísérleteket, igaz?
Már többször próbáltam lefogyni: drága MOBILIS program, Súlyfigyelők stb. mindez csak pénzbe került, és a jo-jo effektussal végződött.
Aztán megtudtam a legközelebbi elhízási központot, és megbeszéltem egy információs találkozót.
Időközben azzal foglalkoztam, hogy információkat gyűjtöttem és például Facebook-csoportokban olvastam. Az "információs megbeszélés" akkor lett az "MMK első ülése".
6 kiló leadott az elhízás műtétje előtt
A műtét előtt sikerült 6 kilót leadnom. Ez rohadt nehéz volt!
A műtét előtt 132 kg-ig sikerült nagy nehezen súlyom. Gyűrű nélküli hüvely műtétem után (2017. július 3-án) sok testmozgással 9 hónap alatt 42 kg-ot fogytam. Vagyis 90 kg-ig (célom). Most 94 - 96 kg vagyok, és nagyon jól érzem magam L méretben .
Az összehasonlítás előtti és utáni összehasonlítás egyértelműen megmutatja Jürgen nagy sikerét a gyomorhüvely műtétjében. 2017. július 3-án Marjanovic professzor és csapata megoperálták a Freiburgi Egyetemi Kórházban
Túlsúlyos, mint fiatal fiú
Kisfiúként már túlsúlyos voltam
Gyerekkorom óta túlsúlyos vagyok. Anyám olyan ételekkel kompenzálta, amit érzelmileg nem tudott adni. Ezenkívül gyakrabban engedhettem meg, hogy a nagynénémnél legyek, aki maga nem tudott gyereket szülni, ezért eléggé elrontott.
Mondhatni, hogy akkor megtanultam mindent ellensúlyozni étellel: Amikor jól voltam, vagy valami ünneplésre és vigasztalásra.
Ugratták az iskolában - normál testsúlyú 10 év
Ezután sokat csúfoltak az iskolában, és a gimnázium egy bizonyos pontján kamaszként sikerült normálisan lefogynom. Körülbelül 10 évig tudtam ezt tartani.
De a megrepedt önbizalmam nagyon megnehezítette a barátnőm megtalálását. Tehát akkor az étel is, mint helyettesítő/vigasz. És a súly visszatért.
Életem végéig (a műtétig) néha több, néha kevésbé volt túlsúlyos. 1991 óta tartó depresszióm sem javult. Nem volt nehéz segítséget kérnem, mivel depresszióm miatt sok segítségre volt szükségem terápia formájában.
Határozottan nem akartam így tölteni a jövőmet .
A döntésem a műtétre és a műtétre
Számomra egyértelmű volt: hüvelynek kell lennie.
Mivel a hüvelyes gyomrot tartom a leginkább fiziológiás (leginkább a normálishoz hasonló) módszernek, ezért döntöttem ennek a műveletnek.
A kezdetektől fogva nagyon nyitott voltam a témával és a tervemmel kapcsolatban, és mindenki elfogadta.
Engem maga Marjanovic professzor műtött meg.
A műtét nagyon jól sikerült, és egy éjszaka után intenzív terápián másnap reggel áthelyeztek a „normál kórterembe”. 4 nap után szabadon engedtek. A műtét utáni 2. nap után csökkenteni tudtam a fájdalomcsillapító tablettákat.
A hüvely gyomor műtét utáni evésről
Folyékony fázis - cellulóz fázis
Aztán otthon a táplálkozáson volt a hangsúly. Először 2 hétig folyékony fázisban (azaz leves & co és pürésített ételek), majd óvatosan mertem kipróbálni nehezebb dolgokat. Pl. Rántotta burgonyapürével.
Mit vehetek és mit szeretek enni
Elvileg mindent elvihetek. A rostos hús, például a marhahús egyáltalán nem ment, vagy az első falat után töltötték meg. A preferenciáim azonban sokat változtak: Pl. Nincs többé vágy a salátára, a csapvíz undorító ízű volt, .......
Kedvenc ételem például a wokból származó pulyka különféle zöldségekkel, dióval, ázsiai fűszerekkel vagy sült lazacgal, vagy tészta al lazacként, ......
Számomra a sport része a súlycsökkenésnek az ujjával
A Nordic Walking & Sleeve segítségével a font leesett. 9 hónap alatt értem el a kívánt súlyomat.
A testmozgással/sporttal minden kevesebb kiló egyre jobban ment.
A nordic walkingot a műtét előtt kezdtem el, és a műtét után fokozni tudtam. Ez nekem is sokat segített a fogyásban, így 9 hónap elteltével már lefogytam 42 kg-ot és elértem a kívánt súlyomat.
"Életem legjobb döntése"
Ez mind megváltozott a gyomorhüvely műtétje óta:
Az első dolog, ami megváltozott a műtét után, természetesen az étkezési szokások és minden, ami ehhez kapcsolódott.
Vásárlás közben kezdődött. De ma is előfordul velem, hogy otthon azt tapasztalom, hogy a hűtőszekrény túl tele van, és hogy nem tudom megenni az egészet.
A következő majd a főzés. A mennyiségek még ott is voltak és még mindig olykor túl nagyok!
A legjobb dolog akkor a vásárlás volt! Kis pénzért vásárolhattam „L” méretű ruhákat az Aldiban, a Lidlben, a KIK-ben, az AWG & Co-nál, és ez is jól nézett ki.
- Életem legjobb döntése! - Egyértelmű ajánlás az elhízás műtétére
Mindenesetre másoknak ajánlanám a műveletet. Életem legjobb döntése volt. És vajon miért kellett ennyire megöregednem, hogy ezt megtapasztaljam!
Természetesen vannak kisebb problémák is, de semmi, amit nem lehet kezelni! Én is szinte minden nap tanulok belőle.
Igen, végre elindult az életem 2.0 .