SIKERTÖRTÉNETI SEGÍTÉS S

sikertörténeti Königstein-től

Heike már több mint 4 éve edz velünk és nagyon sikeresen. Viszonylag gyorsan elmondhatja, hogy ő egy nő, aki gyakorlatba akarja ültetni a dolgokat. Nem tart hosszú beszédeket, kezet nyújt. Kifejezetten kihívásokat keres. Soha nem tudja előre, hogy mi lesz ebből, de "ki kell próbálni".

"Mindig pozitívan gondolkodj. A negatív magától jön: „Ez az ő hitvallása. Ezt egyértelműen a projektek mottójaként kell értelmezni. És sikeresen csinálja. Rendszeres testmozgással már 8 kilót fogyott. A jo-jo effektus nem látható. Ellenkezőleg. Egyre jobb. Az intervallumos koplalás szintén jelentősen hozzájárult új testsúlyához. Különösen hasznos volt számukra a természetes termékekre hagyatkozni és kerülni a késztermékeket. Ennek eredményeként sokkal kevésbé éhezik, és még a férje is sokkal egészségesebbül táplálkozik anélkül, hogy megfenyítené magát. "Negatív" mellékhatás: A snack-rekeszed már alig ürül. Az unokáknak segíteniük kell;-D

Mi segített Heike-nek a híradásban? Egyrészt fitneszórája, amely finoman „rúgja a fenekét”, így hihetetlen számú lépést gyűjthet még nyaralás közben is. Másrészt mindig előnyös, ha a férjével együtt edz, így motiválhatják egymást az edzésre.

Az eGym pálya számára a legszórakoztatóbb, amikor magát edzi. Itt van egy bizonyos mértékű ellenőrzés, így a sikerei is láthatók. Ez lehetővé tette Heike számára, hogy új fitnesz szintre emelje magát.

Heike évek óta az egész testében ízületi gyulladással küzdött. A sportnak köszönhetően azonban alig veszi észre például a hátát, hogy szinte teljesen el tudjon menni gyógyszer nélkül. Összességében "dinamikusabb testérzetet kapott". Valahányszor felveszi a sportcipőt, máris jó érzése van. És amikor végül leveszi őket, még jobban fogja érezni magát.

Kedves Heike, lendületes mondanivalója édesíti mindannyiunk edzőjének reggelét. Kívánjuk, hogy továbbra is haladjon és tartsa meg pozitív modorát. Hamarosan újra találkozunk az edzésen!