Simeons diéta Anat Sternnel

A múlt század közepén népszerű volt a hihetetlen HCG élelmiszer-rendszer. Fejlesztője Dr. Albert Simeons, halála után Anat Stern pedig továbbra is aktívan népszerűsítette az étrendet. Mi a lényege - ebben a cikkben.

Az étrend leírása Dr. Simeons

Amikor kifejleszti táplálkozási rendszerét, az orvos arra törekszik, hogy kiadja azokat a zsírraktárakat, amelyek az emberi testben "esős napon" maradnak. Úgy vélte, hogy ha a megtakarítások árán táplálékra kényszeríti a testet, kiváló minőségű étrendet érhet el, és segíthet ebben az emberi koriongonadotropinban - olyan hormonban, amelyet "terhességi hormonnak" neveznek, mert csak a nők testében termelődik. állapot. Az orvos úgy vélte, hogy képes aktiválni a zsírégetés folyamatát, amely az alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt hihetetlen eredményeket hoz.

Ma azonban a hCPurchase hormon ingyenes értékesítése nem lehetséges. Alternatív megoldásként az Anat Sternrel folytatott Dr. Symeons-diéta során homeopátiás cseppeket szedhet minimális adag hormon vagy aminosav adagjával, amelyek a hCG alkotórészei.

1. Az első két napot a toxinok és toxinok testének megtisztítására fordítják gyümölcsök, zöldségek és nehéz italok fogyasztásával.
2. A következő két nap betöltődik: A súlycsökkenés az utasításoknak megfelelően csökken, és a legtöbb kalóriát táplálja. Pusztán pszichológiai szempontból szükséges a következő néhány napos visszatartás túlélése.
3. 21-40 napon belül a napi étrendnek legfeljebb 500 kcal-t kell tartalmaznia. Az időtartamot a beérkezés tervezett hatása szerint határozzák meg. A koriongonadotropin vétele folytatódik.
4. Három napon belül nullára csökkentse a cseppek fogadását. A diéta ugyanaz.
5. Három hét alatt fokozatosan növelje az étrend kalóriatartalmát napi 1500-1800 kalóriára, elkerülve az édes és keményítőtartalmú ételek fogyasztását.
6. A 21 napos gyógyulási időszak alatt ajánlatos fokozatosan bevinni a szénhidrátokat az étrendbe. Először hetente egyszer, majd hetente kétszer, egy harmadik pedig kényelmesen használja őket.

Engedélyezett termékek

Dr. Simeons diétás menüjének elkészítésével az összes terméket elfogyaszthatja. A nap folyamán 100 g sovány húst, halat, tenger gyümölcseit vagy túrót kell megenni. A zöldségek egy része és a gyümölcs egy része látható. Zárja le a kenyér vagy a teljes kiőrlésű gabonák listáját 40 g mennyiségben.

Dr. Simeons diétamenüje Anat Sternnel

1. Reggeli: egy csésze kávé 1 evőkanál hozzáadásával. l. tej és kenyér.
2. Ebéd: meg kell venni a fehérje normájának felét, a zöldség normájának felével. Például ebédre forraljuk fel a csirkemellet, és készítsünk salátát friss zöldségekből, vacsorára pedig a halat főtt zöldségekkel vagy fordítva.
3. délutáni nasi: gyümölcs tálalása. Az adagot felére oszthatja, és megeheti a reggeli első felét, vagy amikor csak akarja. Az egyértelműség érdekében a rész az az összeg, amelyet az egymásba hajlított tenyérbe helyezünk.
4. vacsora: hal párolt zöldségekkel.

Mint már említettük, Dr. Simeonscu Anat Stern étrendje attól függ, hány kilót terveznek elhagyni. A harmadik szakasz időtartama változtatható, de ez nem érinti az összes többi szakasz időtartamát. Ezen túlmenően ez az etetési rendszer az, hogy a súly elég gyorsan eltűnik, nincs szükség sportra, és a HCG cseppek tartósan elnyomják az éhséget, az irritációt és a fáradtságot. Az orvosok jóslatai azonban nem annyira optimisták. Vélemények hangzanak el arról, hogy az ilyen ételek károsíthatják a szervezetet, tápanyaghiányhoz vezethetnek, ájulást, szédülést, vérnyomáscsökkenést okozhatnak. A legnehezebb az emésztőrendszer, ahol gyakran kialakulnak a fekélyek és az erózió.

---