SLIMMER RECEPT ST JACQUES MUTÓ GOMBÁVAL - ZeN; n Fogyókúra

Karcsúsító recept

Szent Jakab diófélék gombákkal

A fésűkagyló főzésének sokféle módja van: a serpenyőben, párolva, szétszórva, a sütőben.

Itt kínálok egy gyors és egyszerű receptet gombával.

A fésűkagyló mindenhez jól passzol, a kíséretet a végtelenségig variálhatja. rajtad áll a játék !

Hozzávalók

• 250 g fésűkagyló
• 1/2 pirospaprika és 1/2 sárga
• 150 g birkaláb
• 150 g rókagomba
• Dióolaj
• Petrezselyem és gyógynövények
• 1 pohár paradicsompép
• Só bors

Utasítás

1. Egy serpenyőben öntsünk egy evőkanál dióolajat, majd az előzőleg megmosott és darabokra vágott gombákat.
2. 10 percig főzzük kis lángon kevés vízzel, petrezselyemmel és gyógynövényekkel. adjunk hozzá sót és borsot.
3. Hozzáadjuk a csíkokra vágott paprikát és további 10 percig főzzük. Könyv.
4. Egy serpenyőben öntsünk egy evőkanál dióolajat, és adjuk hozzá a fésűkagylót és egy pohár paradicsompépet. Sózzuk, borsozzuk, ízesítsük és főzzük 10 percig alacsony hőfokon.
5. Miután a fésűkagyló megfőtt, adjuk hozzá a gomba keveréket és főzzük további 5 percig, hogy az aromák keveredjenek.
6. Tálaljuk jól a meszet és díszítsük néhány levél friss petrezselyemmel.

---