SlimRoll anti-cellulit és sportmasszázs görgő bemutató
Fenék oktatóanyag
Használati utasítás a fenékhez
- Alkalmazzon anticellulit olajat.
- Végezzen oda-vissza mozgásokat.
- Ezután végezzen körkörös mozdulatokat.
- Tegyen elegendő nyomást a mély munkához.
Kar bemutató
Használati utasítás a karokhoz
- Kenje az olajat az egész karon.
- Végezzen oda-vissza és körkörös mozdulatokat.
- A megereszkedett bőr érdekében ragaszkodjon a megcélzott területekhez és az alsó karhoz (tricepsz).
- Nincs erős nyomás a csontokon.
Has bemutató
Használati utasítások a gyomor számára
- Alkalmazzon anticellulit olajat.
- Végezzen oda-vissza mozgásokat.
- Aztán körkörös mozdulatok.
Vissza oktatóanyag
Használati utasítás a hátsó részhez
- Szükség szerint alkalmazzon arnika alapú vagy anticellulit olajat.
- Végezzen oda-vissza mozgásokat.
- Ragaszkodjon a vállpengék, a trapéz, az ágyék és a csípőpárnák közötti feszültséghez.
A combok és a borjak bemutatója
A combok és borjak használati utasítása
- Alkalmazzon anticellulit olajat az egész lábon.
- A hengerrel megakadályozhatja a zsíros lerakódásokat és csökkentheti a narancshéj hatást.
- A belső combok eltávolítják a zsíros lerakódásokat és feszesítik a bőrt.
- a comb külső része a nyeregtáskák kiküszöbölésére.
- A vérkeringés stimulálása, a bőr enyhén vörös és meleg lesz.
Általános használati utasítás:
Mozgások
Végezzen kis oda-vissza mozgásokat a terület felett, majd kis körkörös mozdulatokat, majd nagy oda-vissza mozgásokat.
Végezzen meglehetősen tónusos mozgásokat.
Nyomás:
Növelje a nyomást, ha felfelé halad a forgalom irányába.
Alkalmazzon kisebb-nagyobb nyomást a bőr reakciójától függően. Inkább világos az első foglalkozások során.
A mozdulatoknak meglehetõsen erõseknek kell lenniük, jó nyomással az inkrustált cellulit ellen, és kisebb nyomással erõs vízvisszatartás esetén.