SMS a fogyáshoz - Táplálkozás 2021

Egészségügyi és mentőszolgálati videó: Imádság Raphael arkangyalnak, hogy segítsen a fogyásban (2021. február).

fogyáshoz

SMS a fogyáshoz

FOTÓ: Sally Squires

Hamarosan előfordulhat, hogy sms-t használ a gyorsabb kommunikáció érdekében a barátokkal és a családdal. Igen, a súlycsökkenéshez szükséges SMS-ek vizsgálata folyamatban van, és a Duke Egyetem kutatói úgy gondolják, hogy ez ígéretesnek bizonyul a fogyás elősegítésében és az egészséges szokások javításában.

Ezért: A Journal of Medical Internet Research folyóiratban megjelent új tanulmányban a kutatók egy főleg alacsony jövedelmű afroamerikai nők körében végzett kísérleti tanulmány eredményeiről számolnak be. A tanulmány megállapította, hogy a szöveges üzenetek hasznos önellenőrző eszközök lehetnek a fogyáshoz.

A herceg tudósai 50 elhízott nőt toboroztak a hat hónapos vizsgálatba. A nők felét véletlenszerűen sorolták be egy szöveges üzenetküldő csoportba, amely arra emlékeztette őket, hogy napi 10 000 lépést tegyenek meg, és más egészséges étrend-változtatásokat hajtsanak végre, valamint írásban beszámoljanak saját erőfeszítéseikről. A másik fele éppen egészségügyi oktatási prospektusokat kapott.