Snikereket akar enni és nem hízni Készítsen magának nyers-vegán receptet! 10 éves lányok

összetevők

nugát:
- Fél csésze nyers kesudió, egy éjszakán át ázni hagyva
- 1 evőkanál organikus vaníliaeszencia
- 2 dátum

Földimogyoró karamell:
- 6 evőkanál mogyoróvaj

Csokoládé:
- 2 evőkanál és 2 teáskanál kakaóvaj
- 2 evőkanál kakaó
- 1 evőkanál agave-nedűt

Az elkészítés meglehetősen egyszerű.

Tegye a vaníliát, a fügét és a kesudiót egy keverőbe, amíg pép nem képződik. Tegye a pasztát egy tepsire, amelyre a keveréket tegye, és tegye a fagyasztóba 10 percre.

Ezután egyenletes rétegben adjuk hozzá a mogyoróvajat.

A csokoládé réteghez felolvasztjuk a kakaóvajat, anélkül, hogy felforralnánk. Add hozzá az édesítőszert és a kakaót, amíg folyadék képződik. A másik két rétegre kenjük, és hagyjuk kihűlni.

---