Soha többé nem kövér! írta Susanne Schmidt papírkötésben - postaköltség mentes
A 30 grammos zsír módszer. Mert működik!
A 30 grammos zsír módszer. Mert működik!
Akár 5, 15, akár 50 kiló - Susanne Schmidt mellett garantáltan csökken a font!
A kívánt súlyra anélkül, hogy megéhezne és kalóriákat számítana - ez az elv Susanne Schmidt. Egyedülálló módszerük nem diéta, éppen ellenkezőleg: Itt teljesen megelégeled magad mindazzal, ami jó ízű. A különlegesség: Naponta legfeljebb 30 g zsírt fogyasztanak. Az étrend tartós megváltoztatása lehetővé teszi, hogy a font gyorsan és egyszerűen csökkenjen - vágyakozás és jo-jo hatás nélkül. Legyen és maradjon karcsú a sok finom recept és az egyszerű zsírasztalok segítségével - a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű! …több
Akár 5, 15, akár 50 kiló - Susanne Schmidt mellett garantáltan csökken a font!
A kívánt súlyra éhezés és kalóriaszámlálás nélkül - ez az elv Susanne Schmidt. Egyedülálló módszerük nem diéta, éppen ellenkezőleg: Itt teljesen megelégeled magad mindazzal, ami jó ízű. A különlegesség: Naponta legfeljebb 30 g zsírt fogyasztanak. Az étrend tartós megváltoztatása lehetővé teszi, hogy a font gyorsan és egyszerűen csökkenjen - vágyakozás és jo-jo hatás nélkül. Legyen és maradjon karcsú a sok finom recept és az egyszerű zsírasztalok segítségével - a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű!
- Termék leírás
- Heyne Books # 66031
- Kiadó: Heyne
- Oldalak száma: 272
- Megjelenés dátuma: 2012. december 10
- német
- Méretek: 203mm x 149mm x 25mm
- Súly: 416g
- ISBN-13: 9783453660311
- ISBN-10: 3453660315
- Cikkszám: 35521147
Tartalom:
Susanne Schmidt több mint 30 éven keresztül volt túlsúlyos, amikor a bad Orb-i Spessart Klinikán gyógyított és ott lefogyott az első 12 kiló. A kezdeti siker ösztönzésére otthon folytatja a 30 grammos zsírmódszert. Azokon a napokon, amikor nincs kedve hozzá, a fia Christian a megfelelő ember, mert mindketten együtt futnak mindennap.
A szerző elmagyarázza ide vezető útját, és receptekkel és étel-alternatívákkal mutatja be, hogyan lehet mindenki sikeres.
Véleményem:
A könyv elolvasása előtt elolvastam Susanne Schmidt "Az előtte-utána nőt".
A könyv első néhány oldala röviden összefoglalja a szerző fizikai pályafutását.
Az elején volt valami, ami inspirálhat: A "lista helyett".
Még egy
Tartalom:
Susanne Schmidt több mint 30 éven keresztül volt túlsúlyos, amikor a bad Orb-i Spessart Klinikán gyógyított és ott lefogyott az első 12 kiló. A kezdeti siker ösztönzésére otthon folytatja a 30 grammos zsírmódszert. Azokon a napokon, amikor nincs kedve hozzá, a fia Christian a megfelelő ember, mert mindketten együtt futnak mindennap.
A szerző elmagyarázza ide vezető útját, és receptekkel és étel-alternatívákkal mutatja be, hogyan lehet mindenki sikeres.
Következtetés:
Folytatjuk a zsírpontok számolását, és figyelemmel kísérjük a szénhidrátokat és cukrokat.
Alternatívákat fogunk keresni az egészségtelen dolgoknak, és nem mondunk le semmiről.