Sok kalória a reggeli táplálkozási területen

Sok kalória reggel ?!

nak,-nek elegba4 »2014. augusztus 24. 21:11

reggeli

Egy egyszerű kis kérdésem lenne a táplálkozással kapcsolatban, de nem igazán kaptam meg a választ a kérdésemre, még akkor sem, ha sokat olvastam ... lehet, hogy csak rossz témákat olvasok.

Már itt tettem közzé, mert nagyon magas a kalóriafogyasztásom, az anyagcserével kapcsolatos és az építkezésen dolgozom !

Meg akartam kérdezni, hogyan viselkedik a testben, amikor reggel rendkívül sok kalóriát adok neki? A szélsőséges talán rossz szó, de tegyük fel, hogy reggel "eszem", vagy inkább jó minőségű ételeket iszok, például alacsony zsírtartalmú kvarkot és zabpelyhet. Van-e értelme 2000 kalóriával "táplálni" a testet, például ha reggel 6-7-ig eszem, és az ebédszünet csak 12 körül van? Az a gondom, hogy nem ehetek úgy, ahogy akarok. Tehát van értelme például reggel enni, hogy délig párnát építsek? Ebédidőben természetesen ugyanaz. Ez akkor, amikor sok kalóriát adok hozzá 2 étkezésen keresztül annak érdekében, hogy elegendő mennyiséget biztosítsak a testnek? Az emberek mindig naponta több ételt mondanak, talán csak azért, mert az emberek többségének könnyebb ?!

előre is köszönöm szépen