Sok szoptató anyának nem szabad enni

Se káposzta, se hagyma, se fokhagyma, se fűszeres, se citrom, se paradicsom. Nem megfelelő! Ez egy régi feleségek meséje, amelyet a nők egyenesen elronthatnak a szoptatáshoz. Amit megkérdőjelezhetőnek tartunk, az a világszerte a szoptató anyák 90% -ának alapvető élelmiszer.

Megesik, hogy a gyerekek gyomorfájással vagy fájó fenékkel reagálnak az egyes ételekre. Ebben az esetben gondosan ki kell próbálni, hogy melyik étel pontosan az oka. Vannak gyermekek, akik édesanyjuk tejfogyasztására reagálnak, mások bizonyos gyümölcsfajtákra.

Az ilyen intoleranciák azonban túl egyéniek és túl ritkák ahhoz, hogy az egész ételt le kelljen vágniuk. Ez csak elrettentő, és a szoptató anyáknak is tápláló, változatos étrendre van szükségük. Az étrend sokfélesége befolyásolja a tejet is, ezért a gyermek különböző ízárnyalatokkal kerül kapcsolatba.

A szoptató anyák étvágyuk szerint étkezhetnek, és nem kell mindenféle ételt megelőzniük.

---