Sokáig nem éreztem éhséget és lefogytam 10 kg-ot, ez az étkezési rendellenesség (étkezés,
Sokáig nem éreztem magam éhesnek, és gyakran elfelejtem enni. Néha csak egy ételt eszem naponta, mert ha valamit eszek, akkor nagyon rosszul vagyok. Mentálisan minden rendben van velem, a terhesség is 100% -ban kizárható. Én is 1,70 magas vagyok és 54 kg-os vagyok, 3 hónap alatt 11 kg-ot fogytam, ami már nem lehet normális. Már jártam orvosnál, nincs semmilyen testi betegségem, ez étkezési rendellenesség lehet?
5 válasz
Ha a fizikai okokat kizárták, akkor kicsit magadon kell dolgoznod. Nem kell azonnal terapeutához fordulnia, hanem fel is ostorozhatja magát enni. Én is az a fajta ember vagyok, aki néha csak elfelejt enni. Ma például teljesen egyedül vagyok és reggel 5 óta vagyok fent, mostanáig csak ittam. Készítsen magának étvágyat, menjen be a konyhába, és készítsen magának forró zöldségalapot, nyugtatóan hat a gyomorra és aperitifként viselkedik. Ezután gondolja át, melyik kedvenc étele volt már régen. Ma reggel például sütöttem magamnak egy citromos süteményt. Fogyasszon könnyű dolgokat, például barna rizst zöldségekkel vagy egy jó gyümölcskvarkot. Mindenki el tudja venni, ettől nem lesz rosszul (hacsak nincs valami a gyomrodon). Utána elkészítek egy szép adag tésztát szójadarab paradicsommártással tejszínnel, várom. Csak azt kell mondanod magadnak, hogy elég fontos vagy magadnak, hogy valami finomat akarsz főzni magadnak. lg Lilo
Az étkezési rendellenességeket tehát általában a psziché váltja ki. Ha minden rendben van veled, akkor valószínűleg nem is lesz. Mielőtt rosszabbodna, mindenképpen keressen fel egy másik orvost, ha szükséges, a kórházba. Jó néhány betegség okoz ilyen tüneteket.
. Jól . Nem kell étkezési éhséget éreznie . csak enni, ha valami étvágya van . aztán édesség . vagy sütemény . megint hízni fog. Én is így csinálom . csak ez fordítva volt . Túl sok volt a mérlegen . akkoriban több mint 90 kg volt . és mivel az orvos egyébként azt mondta nekem . hogy a kávéban és alkoholban lévő cukorra gondolok termeljen nagy hasat . Megváltoztattam az étrendemet . és most csak akkor eszem, ha valamire van kedvem . néha csak naponta egyszer . és nem is nagy adag . csak hal- és zöldségleves krumplipürével. akkor étkezéskor az éhségérzet is jelentkezik .