Sómentes étrend káros tünetek, betegségek okai

Lillia

Két hete hirtelen megmagyarázhatatlan vízvisszatartásom volt (4 kg néhány nap alatt), a vérvizsgálat során nőtt a vér nátriumtartalma, a káliumszint túl alacsony.
Azt kell mondanom, hogy évek óta hajlamos vagyok a vízvisszatartásra - bár soha nem ilyen mértékben.

étrend

A diagnózis óta egyszerűen teljesen elhagytam a sót, ehelyett minden nap egy régóta főtt zöldséglevest fogyasztottam burgonyából és sárgarépából (káliumban gazdag). A víz felhalmozódása teljesen eltűnt. Még akkor is, ha egész nap talpon vagyok, nulla a víz. Szinte még ijesztő - most derül ki, milyen rendkívül lesoványodtam (172 cm, 44 kg): sokk:

Egyébként mindig szerettem rengeteg kőzet- vagy tengeri sót szórni a jelenleg nagyon korlátozott étrendemre.

Mire gondolsz? Megtarthatom-e így habozás nélkül? Látszólag a testemet valahogy elárasztja a só - vagy kockáztatom az egészségem további károsodását ?
Van olyan, akinek volt tapasztalata sótalan étrenddel kapcsolatban? ?

Utoljára olvasta el a könyvet (Nem vagy beteg, szomjas vagy), ahol a sós víz a betegségek megelőzésére és gyógyítására ajánlott

nobix

Sajnos nagyon keveset írsz magadról. Akkor valószínűleg további válaszok lennének. Hasznos lehet:
- a korod
- amit rendszeresen eszel
- miért korlátozzák most a diétádat
- mit és mennyit iszol
- miért gondolod, hogy beteg vagy
- miért lettél olyan sovány?
- ennyire más volt és miért
- az életstílusod
- mely med. Eddig voltak kezelései
- melyik médiád volt és melyik most
- milyen sót vettél be,
- Stb.
akkor lehet valamit kitalálni, vagy akár kitalálni.

Ez valószínűleg a teljes fehérjehiány tipikus tünete, a nem kívánt fogyás és még sok minden más mellett.

Az étrend többi részének ismerete nélkül alig tudsz mit mondani, csak annyi, hogy alultápláltságnak is tűnhet, amelyben valószínűleg túlzásba vitte a sófogyasztást. Csak azoknak az embereknek kell táplálkozniuk, akik sok állati fehérjét fogyasztanak, és ezt csak több gyomorsavval tudják megemészteni (a gyomorsav sókból képződik!) Valójában több sóra van szükségük, mint általában (közvetlenül diétával).

Testünk kétféle NaCl anyagcserét ismer, és csak a módszer szerint vagy/vagy! Ha kívülről adunk szervetlen NaCl-t (esetleg még feleslegben is), akkor megakadályozzuk a szerves NaCl-ionok természetesebb képződését vagy felszívódását. Vagyis a meglévő org. Az ionok mind emésztéssel ürülnek. Ezért nem lényegtelen, hogy a só melyik formáját és mennyit fogyasztja el, és hogy a szervezet károsodhat-e egy bizonyos helyzetben. Ezenkívül a szervetlen, a szerves, egészségesebb nátrium-anyagcserére való áttérés néhány napig tart!

A lesoványodás aligha fog eljönni egyik napról a másikra, meséljen erről többet. Súlyproblémái voltak, vagy elhitte?.

Miért és mennyi "bőséges" veled?
Miért korlátozzák étrendjét és mit kerül el?

Valószínűleg nem csak a só miatt! A test mindig jeleket ad, hogy tud-e venni valamit vagy sem! De a kiegyensúlyozott, változatos étrend a zöldségek és a nyers zöldségek túlnyomó részével a legegészségesebb, amit tehetsz! Akkor nincs oka gyógyítani magad sóval vagy akár a szokásosnál is többet használni!

A kiegyensúlyozott étrend általában elegendő sót biztosít a szervezet számára.

Ez minden bizonnyal a fizikai felépítéstől függ (mi hiányzik, mi van bőven stb.), Valamint a tanácsok és korlátok betartásától. Általában ez természetesen nem mindig hasznos, ha nem ismeri a részleteket.

Lillia

Köszönöm a részletes választ - sajnos csak most van erőm visszaírni.
Igen, még mindig eléggé "kifújtam" - nyilván az ödéma "ürítésével" sok ásványi anyag is kimosódott. Néha hirtelen olyan gyenge voltam, hogy néha alig volt erőm felemelni a fejem, még kevésbé futni. Soha életemben nem volt ilyen gyengeségem. Néha tényleg az volt az érzésem, hogy "holnap reggel nem ébredsz fel"! Szerencsére most jobban vagyok. Még mindig nem vagyok egészen egészséges, és sok szünetet kell tartanom - de visszatértem a normális kerékvágásba.

Aztán el akarok térni a kérdések megválaszolására

1. Korod - 28 éves vagyok

2. amit rendszeresen eszel - egész nap pelletet és főtt burgonyát eszek - és gyakran párolt cukkini, tetején kevés lenmaggal vagy olívaolajjal. Időnként köles - bár ezt nem tűröm annyira.

3. Naponta 1,5-2 liter vizet iszom. Hosszú ideig a Volvic és körülbelül 1 héten át váltottam a még mindig Fachinger gyógyvízre - ami hihetetlenül jól segít a gyomorégés ellen. Igen, majd állj meg reggel egy csésze kávé mellett.

4. Miért gondolod, hogy beteg vagy - igen, az intolerancia miatt - este alig tudok megemészteni valamilyen ételt - néha 6-8 órával az utolsó étkezés után hánynom kell - még akkor is, ha csak száraz krumpli volt - amelyek aztán teljesen emésztetlenül jelennek meg - mintha a gyomor megbénult volna délutántól kezdve -

5. Miért lettél olyan sovány - lásd fentebb - azt hiszem, természetemnél fogva már "rossz takarmány-feldolgozó" vagyok, és nem indulok el olyan könnyen -, amely nálunk fut a családban. Mielőtt az emésztési problémák elkezdődtek, nagyon sok mindent ettem és gyakran - mindig csak egészséges dolgokat - vagyis nem ettem cukrot, fehér lisztet és rossz zsírokat -, de még mindig magas a kalóriatartalom, sok dióval, maggal és gabonatermékekkel.
Nos, és természetesen a súlyom gyorsan lefelé ment a korlátozott étrend alatt - most már csak 42 és 43 kg között 1,72 cm-nél.

6. Más volt-e és miért - igen, előtte mindig 55 és 57 kg között volt a súlyom.

7. életmódbeli szokásai - jelenleg viszonylag csendesek (részben most is szükségszerűen - mert alig van elég erőm)
Én jelenleg nincs alkalmazottja, van egy 3 éves kislánya.
Igyekszem eleget aludni (ha tudok aludni), és rendszeresen enni, azaz napi 4 étkezést 4 órás intervallummal. Jelenleg nem sportolok - nincs erőm ehhez, és aggódom a túl sok kalória elfogyasztása és a fogyás miatt, vagy hogy nem tudok újra hízni.

8. mely med. Eddig voltak kezelései ?
- Emésztőrendszeri tükrözés - n.a. kivéve a C típusú enyhe antrális gasztritist
- Szonográfia - N/A.
- Laktóz, fruktóz és glükóz légzési teszt - n.a. vagy esetleg nem értékelhető, mivel minden érték mindig 0-1 volt, és ezért azon emberek kis csoportjába tartozhattam, akik egyáltalán nem tudják kialakítani a mérendő gázt, és ezért a tesztek nem értelmesek.
- A vérvizsgálatok - nagyrészt minden a normális tartományban, kivéve a megnövekedett 1: 320 nukleoláris ANA-titert - az orvos szerint származhatnak
- Irritáció az emésztőrendszerben
- Allergiateszt - csak a búzalisztre adott reakció
- SD vizsgálat - fT3, ft4 és TSH a normál tartományban (alacsonyabb NB - talán a pillanatnyi súlyos súlyom miatt is), TPO-AK negatív, Sono: a pajzsmirigy nem megnagyobbodott (egyenként 4 ml), hipoechoikus - nekem ajánlották az értékeket hogy rendszeresen ellenőrizzék őket, mert Hashimoto gyakori a családomban.

- Magam is elvégeztem egy tesztet a KPU számára, amely szintén pozitív lett - Indikan is kissé pozitív volt.
Három hónapja kezelem egy természetgyógyászt, aki jártas a KPU-ban. A Vega-Select és a Vega-Test munkatársaival dolgozik, és az első hetekben nehézfém-expozíció és bélgomba kezelésében részesített - minden rendben legyen most.

- melyik medije volt és melyik most
jelenleg veszem:
- Depyrrol plus - 1-2 darab váltogatva naponta
- Multivitamin készítmény réz és jód nélkül a KEAC-tól - heti 2-3 kapszula
- Tisso Pro Dialvit 44 - 3 x 3 darab (többféle készítmény természetes anyagokkal, például gránátalma kivonattal, gyógygombákkal, enzimekkel, aminosavakkal.)
- Fehérjék - minden étkezéshez 1 tabletta 8 tiszta esszenciális aminosavat tartalmaz, kristályos formában)
- Svéd keserű elixír minden étkezés előtt az emésztőrendszer serkentésére
- Pancreatin ratiopharm 20 000 - minden étkezéshez 1 kapszula - enzimkészítmény sertés hasnyálmirigyéből a zsírok, fehérjék és szénhidrátok jobb felhasználása érdekében
- jelenleg 2-3 hétig még mindig 25 mg cink vöröset kell szednem, mert a Vega teszt szerint a vérben rézfelesleg van, és a cinket úgymond "ki kell dobni".
- hébe-hóba lefekvés előtt 1 magnézium tabletta és amikor újra hányok, elővigyázatosságból 1-2 kapszula. Kalinor a káliumhiány újbóli megelőzésére
- akkor a HP a jogi szabályozást javasolta nekem - de ezt csak nagyon ritkán - reggel 1 teáskanál - szedem, mert az az érzésem, hogy ez nem felel meg nekem - a gyomrom nagyon "savanyúan" reagál rá.

már megpróbáltam, de ismét felhagytam a kezelések alkalmazásával
Chlorella algák
Új király ásványok
Máriatövis
Schüssler-sók
25 mg szertralin (antidepresszáns)

milyen sót vettél - kősót


Ennyit egyelőre. Sajnos mára elég hosszú és kiterjedt lett)
Köszönöm, hogy végigolvastad.