SOPHIA könyvesbolt - diéta postai úton Mosley, Michael - Ár lej

  • SZERZŐI:
    • Mosley, Michael
  • Lehetséges a hét öt napján normális étkezés, karcsúbbá és egészségesebbé válni?

    diéta

    Az egyszerű válasz: igen. Egyszerűen korlátozza a kalóriabevitelt minden héten két egymást követő napon - 500 kalóriát nőknél és 600 kalóriát férfiaknál. Az éhomi étrendnek köszönhetően gyorsan és könnyedén fog fogyni.

    Az időközönként böjtölő embereken végzett tudományos vizsgálatok kimutatták: nemcsak a nem kívánt kilókat tartja távol, hanem számos betegség kockázatát is csökkenti, a cukorbetegségtől a szív- és érrendszeri betegségekig, sőt a rákig is. "Beszédes tudományos bizonyíték van arra, hogy az időszakos böjtölés javíthatja az egészséget" - mondta Dr. Mark Mattson, az Országos Öregedési Intézet Idegtudományi Laboratóriumának vezetője és a Johns Hopkins Egyetem idegtudományi professzora.

    Ez a könyv összefoglalja a legújabb úttörő kutatások eredményeit egy olyan táplálkozási program létrehozása érdekében, amely beépíthető a mindennapi életbe, és bemutatja:

    40, 500 és 600 kalóriás asztali modell, egyszerűen és gyorsan elkészíthető
    8 oldal fényképekkel, amelyek "böjt ételeket" mutatnak
    a program legfrissebb tudományos bizonyítékai

    és több.

  • GYŰJTEMÉNY:
    • Egészség/táplálkozás
  • KIADÓ:Isteni igazság
  • KINÉZET: 2016
  • ISBN: 978-606-8420-20-2
  • OLDALOK: 252
  • FORMÁTUM: 13x20 cm
  • FORDÍTÁS: Bogdan Chircea