Sós receptek 9-12 hónapos csecsemőknek - anya vagy
Első életévének utolsó negyedévében a baba már elérte az érettség szakaszát, amely lehetővé teszi számárabeépítsen új ételeket az étrendbe.
Ezért itt a tökéletes alkalom kipróbálni ezeket a sós recepteket a 9–12 hónapos csecsemők számára. Látni fogja, hogy egyszerűek, és gyermeke imádni fogja őket !
A csecsemőnek már néhány hónapja kellett volna zabkását és leveseket fogyasztania az anyatej mellett. Valójában hat hónapig kezdte fejleszteni az étrendjét. Ezért, akkor biztosan nem lesz problémája ezeknek a recepteknek a kipróbálásával.
Figyelem ! Ez nem azt jelenti, hogy mindenáron szereti őket. Lehet, hogy egyes ízek taszítják, mert ízlik az összes olyan íz, amelyet a közelmúltban kínált.
Még akkor is, ez mindig nagyszerű lehetőség arra, hogy zöldségeket vigyen be az étrendbe. És arra is, hogy lehetősége legyen arra, hogy már kiskorától kezdve asszimilálja őket. Ezek a 9-12 hónapos csecsemőknek készült ízletes receptek segíthetnek ebben a feladatban.
Könnyű sós receptek csecsemőknek 9-12 hónap
1. Sárgarépa és burgonya püré
Természetesen, a a csecsemő által elfogyasztott ételek többségének zabkása vagy zúzott kell lennie. Korántsem hátrány, ez egy nagyszerű módja annak, hogy a legfinomabb pürék révén megismertessék őket az egészséges táplálkozás világával.
Hozzávalók
Készítmény
- Forraljuk fel a burgonyát és a sárgarépát vízben só nélkül. A legjobb nagy darabokra vágni, hogy ne veszítsenek ásványi anyagokat. Ezután tegye őket a vízbe, ha forr.
- Ezután törje össze őket, és adja hozzá a tejet.
- Végül adjuk hozzá az olívaolajat.
Ennek az ételnek az az előnye, hogy két zöldség vitaminok és ásványi anyagok forrása. Ezeket azonban nem szabad túlzottan szállítani, mivel keményítőt és karotint is tartalmaznak, amelyek olyan anyagok, amelyek nem teljesen egészségesek a csecsemő számára.
2. Csirkerizs
Mivel még nem voltak fogai, a a rizs egy másik, könnyebben bevezethető és asszimilálható élelmiszer (az íz tekintetében).