SoulFood Utazás
"A diétázás olyan, mintha a testének nagy közepes ujját adnánk."
Legyél szeretetteljes a testeddel szemben, és élj vele, ne ellene. Bármilyen típusú étrend a hiány és az elvonulás egyik formája, néha figyelmen kívül hagyja saját igényeit és igényeit is. Legyen tisztában a fogyókúra valódi következményeivel, és érzékelje saját ételeivel kapcsolatos gondolatait és érzéseit. Ebben az epizódban hagytam a szívemet beszélni, és megoszthattam veletek személyes igazságomat a diétákról és az anti-diétákról:
Ha a végére hallgatta az epizódot, itt megtalálja az ígért posztert 10 x SoulFood-mal!
- Regisztráljon itt a május 6-i élő webináriumra, hogy új betekintést nyerhessen saját gondolataiba és gyakorlati eszközöket kapjon.
- Menjen magának, és indítsa el az 5 napos SoulFood Kickstart-ot, amikor készen áll.
- Ossza meg gondolatait, meglátásait és kérdéseit csodálatos emberekkel a SoulFood Journey Connection-ben
- Legyünk szociálisak: @Instagram, @Facebook & @Youtube
"A BOLDOGSÁG NEM CÉLKITŰZÉS, EZ AZ ÉLET MÓDJA."
Ez az epizód nem volt éppen könnyű számomra, és egészen a legutolsóig arra gondoltam, hogy valóban közzé kell-e tenni vagy sem. De a szívem azt mondta: "Csináld!"
Olyan szavakat és gondolatokat osztok meg veletek, amelyeket 3 évvel ezelőtt mondtam magamnak. Kívánom, hogy higgy magadban. Azt, hogy hiszel benne, és megengeded magadnak, hogy a valódi változás gondolattól szívig lehetséges. Kezdj itt és most élni:
Ha az epizód inspirált és gazdagított, ossza meg bátran mindenkivel, aki számára ugyanolyan fontos és érdekes lehet. Vidámság nekünk! Kira P.S. Regisztrálj május 6-án reggel 8 órakor az ingyenes, diétaellenes élő webináriumomra!
- Nyerjen 1x2 jegyet az egyedülálló "ölelés" filmeseményre a Facebookon
- Ha valaki kíváncsi lenne, melyik klinikán voltam 3 évvel ezelőtt: Schön Klinik Bad Arolsenben
- Kezdje minden hétfőn a heti SoulFood tippjeivel és a SoulFood Journey Connection közös meditációjával
- Get SoulFood napi inspirációt @Instagram
- Az összes podcast epizód megtalálható az iTunes és a Youtube oldalon
Laura Seiler Mindful Empowerment Coach és hihetetlenül nagyszerű ember, hatalmas szívvel. A másfél év alatt, amikor ismerjük egymást, több ezer emberből álló közösséget épített fel, akik mind a személyes fejlődéssel foglalkoznak, és eszmecserét folytatnak online és offline.
Szerencsére Laurát megtaláltam az egyik Google keresési lekérdezésemen, és végül személyesen megismertem és megszerettem. Együtt fogunk beszélni arról, hogyan változtathatja meg gondolkodásmódját az éberség, a szeretet és az együttérzés rendszeres gyakorlása révén, megszerezheti minden erejét, és saját elképzeléseinek és kívánságainak megfelelően alkothatja meg életét:
Cseréljen ötleteket a SoulFood Journey Connection többi tagjával erről a podcast epizódról vagy más témákról itt, és csatlakozzon az élő "SoulFood Kick" rendezvényünkhöz minden hétfőn reggel 7 órakor.
A heti személyes SoulFood tippjeim szintén minden hétfőn reggel 6 órakor kerülnek a postaládájába, hogy pozitív energiával kezdje az új hetet.
- A "SOULFOOD" utalványkóddal 25% kedvezményt kapsz a Laura Rise Up & Shine Egyetemen való részvételedért.
- Boldog, szent és magabiztos. Podcastod Laura szívéhez és elméjéhez
- "Amit az életből tanultam", Oprah Winfrey könyve
- "Keresés magadban: Optimalizáld az életedet a tudatosság révén" logikai magyarázatokkal és sok gyakorlattal
- "Mindfulness for Beginners" és John Karat Zinn összes többi könyve
- Dr. Masaru Emoto "A víz válasza" című könyvének megállapításai
"Azokban a pillanatokban, amikor szenvedünk, törődjünk magunkkal, mint egy szeretett emberünkkel. Az önérzet magában foglalja a szeretetteljes öngondoskodást, az összetartozás érzését és az éberséget."
Epizód letöltése!
- MINDFUL HÉTFŐN megkapja e-mailben reggel 6 órakor a heti SoulFood tippjeimet, és a héten velem kezdheti a Facebook csoportban élő meditációval
- Az Instagramon inspirálódhatnak a napi képek, idézetek és gondolataim
- Önérzet: Hogyan egyeztethetjük össze magunkat gyengeségeinkkel és válhatunk legjobb barátainkká Kristin Neff által
- Az önsajnálat figyelmes útja: Hogyan szabadulhat meg Christopher Germer romboló gondolataitól és érzéseitől
- És. Ha tetszik a podcast, várom az iTunes értékelését