Sovány idők a magas hegyekben
Christopher Froome sport étrendje miatt az általános vezető sárga mezében is lovagol.
A Tour de France szerdán befordult az Alpokba, és egyre ritkább a levegő - a kerékpárosok is egyre. Nézd a sárga embert: Christopher Froome régóta megfigyelés alatt áll, úgy tűnik, évről évre egyre jobban fogy.
Eközben a 30 éves vékony karokkal és lábakkal rendelkező brit 1,86 méter magas és mindössze 67,5 kiló, ami megfelel a testtömeg-index (BMI) normál tartományának alsó végén. Testzsírszázaléka 4,5 százalék körül mozog. Az ezredforduló síugróinak emlékei akkor ébrednek fel, amikor a német Sven Hannawald tengerparti képei először borzalmat, majd szabályváltozásokat váltanak ki: Minél könnyebb az atléta, annál rövidebb a sí, azóta mondják - kompenzálni kell a súlyelőnyt, a cél az egészségesebb arány magasság és súly.
A kerékpározásért felelősök már régen felismerték, hogy a könnyű sportolók könnyebben megmászhatnak a hegyszorosokon. És a csapatok már régóta nem csak saját ételeket főznek (a német Bora csapatnak még saját főzőkocsijuk is van velük), hanem tápanyag-tudományra is támaszkodnak.
A szakaszonként legfeljebb 10 000 kalória fogyasztásával továbbra is nehéz visszanyerni az energiát pusztán étkezéssel: Az energiadarabok, gélek és italok ellenére a Tour de France végén 1,5 kg testtömeg és a testzsír egy százaléka csökken.
Viszlát téli zsír
Miért? Minden kilogramm túl sok más-másfél százalékos időbe kerül az emelkedőkön. A sikeres hegyi túrák ideális BMI-je mindenképpen 19 és 21 között van, de a 19 alatti érték valószínűleg a teljesítmény csökkenéséhez vezetne.
De nemcsak Christopher Froome megjelenése okoz felbolydulást: Pierre Sallet francia fiziológus egy héttel ezelőtti, a Pireneusokban elért győzelme után azt állította, hogy a Sky elődje 7,04 watt/testtömeg-kiló teljesítményt ért el az utolsó emelkedőn. Nem igaz, válaszolta a sportoló és a csapat - Sallet 71 kilóval végezte el a számításait, valójában Froome csak 67,5 kilót nyom.
Ezért a teljesítmény csak 5,78 W/kg volt. Ráadásul Froome nem kerekekkel, hanem nagy ovális felszereléssel utazott. Energiatakarékosság: hat százalék.
Most Paul van de Bosch belga kerékpáros edző hozta játékba a Ketont. Bár nem szerepelnek a doppinglistán, "anyagcsere-termékek, amelyek zsírok elégetésekor keletkeznek. Segítenek a cukorlerakódások felépítésében, amelyek akkor hasznosak, ha az izmok tartósan megterhelődnek" - magyarázta a dpa-nak Fritz Sörgel német doppingellenes szakértő.
Távelemzés
"Először google-ben kellett gugliznom, hogy mi ez" - mondta Chris Froome. "100% -ig biztos vagyok abban, hogy a csapatunkban senki sem használja." Különösen azért, mert a testépítők körében népszerű készítmények rendkívül drágák: literenként akár 2900 euró fizethető.
A svájci nézet viszont úgy véli, tudnak az Aicar használatáról, a szervezet maga is előállíthatja ennek a stimulánsnak (GW1516) a hatóanyagát. Az anyag erősebb izomnövekedést és gyors zsírvesztést biztosít. És: (még nem) ellenőrizhető.
Christopher Froome számára ez nem számított, magabiztosan védte meg sárga mezét a 161 kilométeren, Digne-les-Bains és Pra Loup között. Az amerikai Tejay van Garderennek (a harmadik BMC-s szakembernek a nap harmadik hegyén kellett leszállnia a kerékpárjáról) és az ötödik helyezett spanyol Alberto Contadornak, aki Col d'Allos ereszkedésén esett le, sokáig kellett várnia, hogy újabbat szerezzen, balszerencséje volt Rad kapott és elveszett még két percet Froome-on.
A nap győztese a német Simon Geschke (Óriás) lett, a berlini freiburgi származású, aki 2014-ben megnyerte a GP Aargau-t.