Sovány vagyok és hízok-e vegán étrenddel - vegetáriánusok, vegánok
Intro;
Mindig nagyon vékony voltam, ezért az orvos reakciója (aki engem is nagyembernek nevezett, nem tudom, hány éves iskolát folytatott, hogy ne legyen több mondanivalója);
- amikor nem voltam zöldséges:
- amikor vegetáriánus lettem:
Súlyom 50 és 53 kg között van (változó), 1m73 vagy több
amely megadja Boy testnövekedési görbéjét 16 évnél és 7 hónapnál -> "alulsúlyos"
Most 8 hónapig vagy tovább vegetáriánus vagyok
és egy év alatt lefogytam mondjuk 2 kg-ot, miközben sokat eszem, és mindig éhes vagyok a délután közepén az óra alatt, különben 10 órakor eszem egy extra szendvicset, de nem eszem ebédet
Miután vegetáltam, egy súlyos kudarcos művelet végét is elszenvedtem (pectus excavatum), és egy vegán nővér barátnője szerint azt tanácsolta, hogy a műtét után veguláljak, ezért ettem húst a műtét alatt
Kérdések:
Tényleg annyira aggasztó, hogy ennyire sovány legyek? Pótolják, hogy nem eszem. kint eszem.
(Olyan sovány húsevővel találkoztam, mint én (azonos korú, súlyú és magasságú), és soha senki nem mondott még neki semmit)
És hogyan lehet hízni (amire egy ideje próbálok) egy vegán étrenddel ?
Köszönöm, hogy elolvastál
Meg tudná adni nekünk az étkezésének ütemezését egy napra? Mit eszel és mennyit ?
Ha vegánként szeretnék hízni, aszalt gyümölcsöket és olajos magvakat fogok enni. Esetleg harapjon egy reggel 10 órát, különben megehetne egy jó marékot délutáni teához is.
Utána nem könnyű tanácsot adni anélkül, hogy látnád, mit eszel
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hogy vannak a szüleid ? Inkább vékony is ?
A kövér vagy vékony lét gyakran genetika.
Miért fordul orvosokhoz? ?
Ez azért van, mert túl soványnak találja magát (vagy szülei aggódnak), vagy azért, mert fáradtnak, gyengének érzi magát ?
Sportolsz ?
Abban a korban, amikor még felnősz.
Biztos az a fajta, aki nem jut elegendőre az elvitt ételből.
Hozzáteszem, hogy mindig is vegetáriánus volt, mert a szülei voltak. Mindig evett egy kis tojás és tejtermékek.
Tinédzserként, elege van abból, hogy meghallja, hogy kérdezi-e étvágytalan, megpróbált húst enni.
Kicsit megkóstolta, teljesen utálta; a hal ugyanúgy. Tehát a vegetarianizmusra törekedett.
Azt mondja, mindig nagy ételekre van szüksége főzve.
Azok, akik látták, hogy esznek, megdöbbennek, ha mindent látnak, amit eszik. Levágja azoknak a gúnyát, akik a lányért veszik, aki csak háromszor eszik semmit, hogy megtartsa az alakját, annyit eszik, mint egy férfi.
A napi 3 nagy étkezés között nem fogyaszt harapnivalót, mert az egyik után órákon át jóllakottnak érzi magát; amint úgy érzi, hogy ennie kell, itt az ideje egy nagy étkezésnek.
Nem tudom, jól megrágja-e az ételt. Nem volt alkalmam beszélni vele erről, mert ritkán láttam, egy barát barátja.
A sovány emberek (de akik esznek!) Gyakran ideges emberek, akik túl gyorsan esznek, nem elég rágott ételeket nyelnek le.
Hasonló témák
új zöldség/táplálkozási segédanyag
Milyen ételeket és sportokat hízni, miközben vegetáriánus?
A vegán kozmetikumok weboldala?
A vegetáriánus létezés kövérséggel/egészségügyi problémákkal jár-e
> Meg tudná adni nekünk az étkezésének ütemezését egy napra? Mit eszel és mennyit ?
10:00> szendvics (1/2 bagett) paradicsommal vagy uborkával vagy sárgarépával + néha egy vagy két kemény tojás a tyúktól a nagymamámig (az egyetlen tojás, amit a nagymamámtól veszek)
12 óra> menza -> zöldség/gabona (ízetlen és 100% -ban nem organikus, jó mennyiségben, darab kenyér és fuit (banán))
18:00> néha keksz vagy gyümölcs
19.15> esti étkezés (2 vegetáriánus steak vagy bio gabona táska vagy zöldség, amelyet anyám készített (leves vagy sima)), még mindig rágcsálok, ha még mindig éhes vagyok
> Hogy vannak a szüleid? Inkább vékony is ?
Normális apám és vastag anyám
> Miért látja az orvosokat ?
Mivel anyukám attól tart, hogy sovány vagyok, és nem hiszi, hogy túlélheted a vegánságot, hisz abban, hogy elveszítem a fogaimat, hogy a csontjaim rothadnak neked, és fogyatékossággal élek, míg carrenciái vannak, de úgy tűnik, hogy megnyugodott, még akkor is, ha az orvos visszaél a szójamennyiséggel, amelyet be kell vennem, hogy "ne legyen hiányos", még akkor is, ha nem is veszek annyit, méghozzá nem is gyakran, de időről időre idő.