Sovány vs érzéki
Szerző:
Időpont: 2015. március 11
Taylor Swift apró ruhákat felvonultat New Yorkban, és Kelly Brook új, karcsúbb alakjával pompázik. A BAL/JOBB nyilakkal görgetheti az egész cikket.
Fókuszban
Kelly Brook, Hollywood legvonzóbb és legérzékenyebb alakja. Hogyan néz ki az Atkins diéta és egy intenzív tornaterem program
Kelly Brook büszke új alakjára. A csillagnak sikerült néhány kilogrammot leadnia, és az eredmények láthatóak. A paparazzók szexi ruhában fogták el, hogy visszatér az edzőteremből.
Kelly ezután megmutatta az Instagram rajongóinak, hogy néz ki a hasa, miután keményen dolgozott az edzőteremben.
Fotó: Kelly Brook 2014 októberében, több plusz kilóval
Kelly Brook egy Ellen DeGeneres által készített szituációban jelenik meg, a One Big Happy című filmben, amelyben Elisha Cuthbert és Nick Zano mellett játszik. A brit nő egy nőt játszik, aki feleségül vesz egy férfit, aki gyermeket vár a legjobb barátjával, aki leszbikus.
Az Atkins-étrend, amelyet Kelly Brook követ, magasabb fehérje- és alacsonyabb szénhidrát- és szénhidrátfogyasztásra ösztönöz. Az étrend korlátozza a szénhidrátbevitelt, hogy megváltoztassa a szervezet anyagcseréjét, emiatt a raktározott zsír és nem a glükóz éget.
Az ajánlott ételek alacsony glikémiás indexű feldolgozatlan élelmiszerek. A kalóriáknak csak 11% -a származhat zsírból. Hátránya, hogy radikálisan meg kell változtatnia az étkezési programját, hosszú távon teljesen és véglegesen megszüntetve a burgonyát, a tésztát és az édességet. Ezenkívül ez az étrend az első szakaszban szédülést, gyengeséget, fáradtságot és álmatlanságot okozhat.
A száleltávolítás miatt a székrekedés is problémává válhat. Hosszú távú hatásként sok táplálkozási szakember aggódik amiatt, hogy a zsíron alapuló Atkins-diéta növelheti a szívbetegségek kockázatát. A legnagyobb kockázat azonban a természetes antioxidánsok hiánya az étrendben. Ezek a rák megnövekedett kockázatától a korai öregedésig terjedhetnek.