Speciális libidó étrend, amely a vágy felélesztésére alkalmas ételek

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2010.03.29., 02:00

Libido a tányéron

Könyvében: "Szertartásaim étel ", Dr. Laurent Chevalier, táplálkozási szakember azt mutatja be, hogyan lehet egészségesen táplálkozni és megelőzni a betegségeket. Az általa kínált receptek közül az egyik kifejezetten a libidó. Ez egy jó nemiség, a étel kiegyensúlyozott ajánlott. Írd fel !

Különleges libidó receptem

Napi C-vitamin adag:

Egyél 5 adag gyümölcsöt és zöldséget.
Kedvenc citrusfélék és petrezselyem.

Napi 5-6 szárított gyümölcs:

Halak hetente 3-5 alkalommal (frissen vagy fagyasztva).

Keményítő és gabonafélék váltogatása minden nap:

Heti 3-5 alkalommal keményítőtartalmú ételek, hüvelyesek, lencse, csicseriborsó stb.
Váltakozva rizzsel, tésztával vagy más gabonafélékkel.